Что делать, если кожа лица шелушится: подробная инструкция по уходу

Порой кажется, что шелушение кожи лица появляется совсем не вовремя: перед важным событием, фотосессией или долгожданной встречей. Сухие участки предательски выделяются на фоне свежего макияжа, а ощущение стянутости делает невозможным по-настоящему улыбаться. Причин для таких «сюрпризов» масса: смена сезона, агрессивные ухаживающие средства, стрессы, недостаток сна или воды. Иногда кожа сигналит о более серьезных внутренних нарушениях, но чаще всего просит аккуратного и бережного ухода.

Быстро решить проблему хочется каждому. Но универсальных рецептов нет – у кого-то шелушение появляется после зимней прогулки, у других – после недосыпа или использования новых средств. Важно понять: сухость и шелушение – это способ кожи сообщить, что что-то идет не так. Правильный подход не только устранит видимые симптомы, но и поможет сохранить здоровый и сияющий вид надолго.

Причины шелушения кожи лица

Разобраться в причинах – это половина успеха. Иногда достаточно просто перестать пересушивать кожу средствами с агрессивными компонентами, чтобы заметить улучшение. В других случаях потребуется пересмотреть образ жизни и привычки.

• Резкая смена температуры и влажности воздуха (осенне-зимний и весенний периоды).
• Использование агрессивных очищающих средств, особенно с содержанием спирта или SLS.
• Недостаток увлажнения: отсутствие увлажняющего крема или регулярного питья воды.
• Чрезмерное увлечение пилингами и скрабами.
• Аллергические реакции на косметику, еду или лекарства.
• Нарушения в работе эндокринной системы, проблемы с пищеварением.
• Стрессовые ситуации, хронический недосып, несбалансированное питание.

Если шелушение сохраняется дольше двух-трех недель, сопровождается зудом, появлением трещинок или воспалений – стоит обратиться к специалисту. Но в большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно за счет грамотного ухода.

Экстренная помощь при шелушении

Когда нужно быстро вернуть коже комфорт и гладкость, важно не навредить. Главная ошибка – пытаться убрать чешуйки механически или замаскировать их плотным тональным кремом. В первую очередь коже нужен покой и восстановление защитного барьера.

• Аккуратно очистите лицо мягким средством, избегая агрессивных компонентов.
• Приложите к сухим участкам влажный компресс из настоев ромашки или календулы на несколько минут.
• После высыхания промокните кожу полотенцем, не растирая.
• Нанесите плотный слой увлажняющего крема с компонентами, восстанавливающими липидный барьер (с керамидами, скваланом, пантенолом).
• На ночь используйте питательную маску или масло для лица (например, масло жожоба или макадамии).

Пример: после долгого перелета кожа может стать особенно уязвимой. Спасти положение поможет успокаивающая маска и плотный крем сразу после возвращения домой.

Как выбрать средства для ухода при шелушении

Правильный подбор косметики – залог успеха. Ошибочно считать, что если кожа шелушится, ей достаточно только жирного крема. Иногда ситуация усугубляется ошибочным уходом.

Что должно быть в составе эффективных средств

• Гиалуроновая кислота – притягивает влагу, быстро устраняет ощущение стянутости.
• Керамиды и холестерин – восстанавливают защитный барьер, препятствуя испарению воды.
• Пантенол и аллантоин – успокаивают, снимают раздражение.
• Масла (ши, макадамии, жожоба) – питают, защищают от внешних факторов.
• Молочная кислота, ниацинамид – мягко выравнивают рельеф, уменьшают раздражение.

Чего стоит избегать:

• спирта (особенно в составе тоников и лосьонов);
• агрессивных консервантов;
• сильных ароматизаторов и красителей.

Если лицо шелушится после использования нового средства – откладывайте в сторону всё лишнее, возвращайтесь к базовому уходу и понаблюдайте за реакцией кожи.

Уход за лицом при шелушении: поэтапная инструкция

Регулярный и бережный уход способен творить чудеса даже с самой чувствительной кожей.

Очищение

Выбирайте мягкие мицеллярные воды или крем-гели без сульфатов. Важно избегать горячей воды, умываться комфортной температурой. После очищения не стоит сразу вытирать лицо – дайте влаге немного впитаться.

Тонизация

Тоник без спирта дополнительно увлажнит и подготовит кожу к нанесению крема. Отлично подойдут средства с экстрактом алоэ или ромашки.

Интенсивное увлажнение

Переходите к сыворотке с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом. Следом засылайте плотный увлажняющий крем, делая акцент на сухих участках. Пользуйтесь продуктами, созданными специально для восстановления барьерных функций кожи.

Питание

Не забывайте про масла и ночные питательные маски. Они особенно актуальны в холодное время года или при работе кондиционеров.

Пример простого вечернего ухода:

1. Смыть макияж мягкими средствами.
2. Протереть лицо тоником без спирта.
3. Нанести сыворотку с гиалуроновой кислотой.
4. Распределить крем для восстановления барьера.
5. На сухие участки – питательное масло или крем.

Отшелушивание – с особой осторожностью

Шелушащаяся кожа требует бережного воздействия. Пилинги на основе кислот (например, молочной) работают мягко, не травмируя верхний слой. Использовать их стоит не чаще 1 раза в неделю, предварительно протестировав на небольшом участке.

Образ жизни и уход за кожей: что влияет на результат

Красивая кожа – результат комплексного подхода. Помимо внешних процедур, обратите внимание на внутренние факторы.

• выпивайте не менее 1,5 литров воды в день;
• ограничьте употребление кофе, крепкого чая и алкоголя;
• включите в рацион продукты, богатые омега-3 и витаминами группы B;
• спите не менее 7-8 часов;
• защищайте кожу от ветра, мороза и солнца специальными средствами.

Мини-история: во время командировки в городе с сухим воздухом возникло сильное шелушение вокруг крыльев носа и на щеках. Помог ежедневный ритуал: плотный крем утром, увлажняющий спрей в течение дня и масло перед сном. Через несколько дней кожа восстановилась и приобрела здоровый вид.

Когда обращаться за помощью к специалисту

В некоторых случаях покраснение и шелушение могут быть проявлением хронических дерматологических заболеваний. Если домашний уход не приносит облегчения или проблема усугубляется, не откладывайте визит к врачу. Особенно важно получить профессиональную консультацию, если появляются зуд, болезненность, шелушение сопровождается высыпаниями или трещинами.

Краткий итог

Шелушение кожи лица – это чаще всего сигнал о нарушении баланса и защитных функций. Своевременное изменение ухода, мягкие средства и внимание к привычкам помогут быстро вернуть коже здоровый вид. Заботьтесь о себе – и пусть отражение в зеркале радует каждый день.