Здоров’я мами і розвиток немовляти на 30 тижні вагітності

Тридцята тиждень вагітності характеризує собою настання нового етапу — початок декретної відпустки для працюючої матусі. Йде завершальний, третій триместр вагітності. Цей період жінці необхідно присвятити себе, зайнятися своїм здоров’ям і самопочуттям. Необхідно максимально зменшити фізичні навантаження, виключити всі стресові ситуації. У 30 тижнів вагітності найправильнішим буде відвідувати школу для вагітних, робити спеціальну фізкультуру, вчитися, як правильно дихати під час сутичок.

30-nedelya-zhivot-2
30-nedelya-zhivot-1
30-nedelya-zhivot-4
30-nedelya-zhivot-3

Як розвивається малюк

Почалася 30 тиждень вагітності, що відбувається з малюком в цей період? Дитина розвивається інтенсивно, ворушіння його стають все більш енергійними, він все відчутніше штовхає свою маму. Часто його ворушіння є реакцією на зміну пози мами або гучні звуки. Вага плода в 30 тижнів вагітності складає 1300-1400 грамів, а зріст близько 36-39 сантиметрів.

Чого досяг дитина на 30 тижні вагітності?

  1. Триває розвиток головного мозку і зростання його маси, поглиблення звивин, зміцнення нервових зв’язків між нейронами, формування нових нервових закінчень.
  2. Завершується вдосконалення нервової системи малюка, сердечко безперервно перекачує кров, здійснюючи до 150 поштовхів за 60 секунд.
  3. Плід на 30 тижні вагітності відгукується на яскраве світло і гучні звуки. Він робить ворушіння ручками і ніжками, розкриває очі. Рухи малюка досить скоординовані.
  4. Потовщується і ущільнюється підшкірний жировий шар, через шкіру майже не просвічують судини. Теплоізоляція поліпшується. Шкіра має темно-рожевий відтінок, на ній видно дрібні зморшки. Але потроху личко немовляти округляється, вимальовуються щічки. Пушок на тілі потихеньку зникає, зате волосся на голові продовжують своє зростання. На шкірі знаходиться шар мастила, яка полегшить малюкові поява на світло.
  5. Йде подальший розвиток статевих органів. У немовлят чоловічої статі яєчка опустилися на своє місце, в мошонку. У дівчаток триває формування внутрішніх статевих органів.
  6. Малюк заковтує амніотичну рідину, це допомагає йому готувати свої легені для подальшого дихання. Об’єм легенів зростає, м’язи тренуються. Легкі крихти самостійно синтезують сурфактант. Його призначення — не дозволити легким злипнутися при першому вдиху після народження. Дихальна система знаходиться в процесі розвитку. Під час УЗД помітно, як грудна клітка ритмічно колишеться.
  7. Всі необхідні речовини до дитини надходять через плаценту, з якої він з’єднаний пуповиною.
  8. Працюють внутрішні органи малюка, в печінці йде накопичення необхідних для подальшого життя елементів — білка, кальцію і заліза, фолієвої кислоти і вітаміну С. У ваш раціон повинні входити продукти, що містять ці компоненти.
  9. Триває подальший розвиток імунної системи, вона повинна захистити немовляти від всіляких інфекцій.

Вага дитини збільшується, місця в матці для нього стає все менше. Деякі малюки займають правильне положення, опустившись головою донизу. Якщо ж цього не сталося, для тривоги причини немає. У малюка ще є цілий місяць для розвороту. Карапуз вже багато чого вміє, він посміхається, мружиться, позіхає, гикає. На терміні вагітності 30 тижнів малюк активно грається, смокче свої пальчики, обмацує личко, чіпає пуповину.

Під час засипання на спині багато жінок відчувають запаморочення, через те, що можливо передавлювання порожнистої вени. У більшості вагітних матка здавлює вену, це викликає порушення кровопостачання головного мозку. Можливі слабкість, непритомність. При цьому порушується і кровопостачання плода. Необхідно спати на боці, багатьом допомагає влаштуватися зручніше спеціальна подушка для вагітних. Вона стане в нагоді вам пізніше, будете підкладати під руку під час годування малюка.

Ворушіння крихти зараз досить інтенсивні, іноді вони можуть відчуватися дуже болісно. Багато хто помічає появу розтяжок на шкірі живота і стегон. Почніть доглядати за ними зараз, позбутися від наслідків буде важче. Багато косметичних фірм пропонують крему для вагітних для зволоження і живлення шкіри. Чим ближче кінець вагітності, тим частіше виникає страх перед пологами. Це природно для жінки, не варто зациклюватися на цих думках, налаштовуйте себе на благополучні та легкі пологи.

Зміни в організмі жінки

На кожному тижні жінка отримує нові підтвердження, що розвиток плода йде повним ходом. Зараз дуже важливо контролювати, скільки разів ваш малюк заворушився. Бажано, щоб ви відчували його поштовхи кілька разів на годину. Якщо ворушіння занадто часті і хаотичні, це може говорити про нестачу кисню у малюка.

Якщо жінка занадто довго не відчуває свою дитину, можна запідозрити завмирання вагітності, необхідна термінова консультація фахівця.

У жінки вага на 30 тижні вагітності продовжує збільшуватися, в ідеалі вона повинна додати 11 кг. Ця цифра включає себе крім маси дитини вага матки, плаценти, кількість навколоплідних вод. Це середні показники, у кожної жінки вони свої. Грудні залози збільшуються в розмірі, соски разом з ореолом темніють, набухають. На грудях може з’явитися венозна сіточка. Животик продовжує збільшуватися, і це не може не відбитися на поставі і ході жінки. Для збереження рівноваги вагітної доводиться прогинатися в попереку, це викликає болі в спині. Можливо, лікар вже порекомендував вам придбати дородовий бандаж, який буде притримувати ваш животик і полегшить стан попереку.

Продовжує своє зростання матка на 30 тижні вагітності. Вона розташовується вище пупка на 10 сантиметрів, висота її близько 30 сантиметрів. Можуть виникати набряки, це неприємне і небезпечне явище, може призвести до виникнення пізнього токсикозу вагітності. Можливо, їх поява пов’язана з тим, скільки рідини ви вживаєте. Необхідно скоротити кількість солі у вашому раціоні, відмовитися від ковбасних виробів, консервованих продуктів, фаст-фуду. Ці страви містять дуже велику кількість солі. Тиск матки на органи травлення викликає такі проблеми як виникнення геморою і запорів. Включайте в своє меню попускають продукти — буряк, чорнослив, абрикоси, інжир.

Ризики і небезпеки

Крім синдрому «порожнистої вени» жінку можуть підстерігати і інші небезпеки, наприклад пізній токсикоз вагітності, всілякі інфекції, діабет вагітних, анемія. Щоб не допустити ускладнень, вагітна повинна бути уважною до свого стану. Болі на 30 тижні вагітності можуть виникати через тонусу матки. Він проявляється як тягнуть болі в нижній області живота. Якщо болі спостерігаються протягом тривалого часу або посилюються, обов’язково повідомте про це свого лікаря. У третьому триместрі часто у вагітних спостерігається підвищений артеріальний тиск. Якщо воно досягло значення 140 мм. рт. ст. і вище, вам необхідна спеціальна консультація терапевта.

Остерігайтеся великого скупчення народу, особливо в період епідемії, наприклад, грипу. Організм вагітної жінки дуже вразливий до будь-якої інфекції. Будь-яке захворювання для вагітної особливо небезпечно. Наприклад, сильний кашель може спровокувати підвищення тонусу матки, недолік кисню у малюка, початок передчасних пологів. При підвищенні температури тіла проникність плаценти погіршується, ризик зараження малюка стає вище. Обмежте фізичну активність, не піднімайте тяжкості. Жінці, як ніколи, треба берегти себе.

Досить часто виникають болі в шлунково-кишковому тракті. Це може бути наслідком незбалансованого раціону. Постарайтеся не включати в своє меню всі страви, які здатні посилити метеоризм — солодку здобну випічку, страви з квасолі або гороху, жирну їжу.

Неприємне відчуття доставляє і головний біль. Намагайтеся не застосовувати лікарські препарати, замініть їх проведенням часу на свіжому повітрі, бажано в парку чи сквері. Подбайте про свої ноги, під час довгих піших прогулянок періодично сідайте на лавку. Допоможе вам вирішити цю проблему здоровий сон. Виділяйте час для денного сну.

Найсильніша набряклість спостерігається саме в останні місяці вагітності. Відмовтеся від вузької взуття та одягу, не носіть туфлі на високих підборах.

виділення

У здорової жінки завжди присутні виділення на 30 тижні вагітності. Питання в тому, скільки їх і як вони виглядають? Якщо зі здоров’ям жінки все в порядку, виділень небагато, вони прозорі або білі, не мають запаху.

Аномальні виділення:

  1. Мажучі коричневі або кров’янисті виділення є ознакою відшарування плаценти. Це порушення вимагає термінового медичного огляду. За умови своєчасного втручання жінці вдасться виносити вагітність визначений термін.
  2. Якщо виділення мають вигляд блідо-жовтої рідини, швидше за все, порушилася цілісність плодового міхура і просочуються навколоплідні води. Терміново вирушайте в стаціонар.
  3. Рясні білі виділення з домішками слизу і піни вказують на інфекційне зараження, наприклад молочницю. Інфекція може проникнути при статевої близькості, при недотриманні гігієни.

У жінки візьмуть мазок для визначення мікрофлори. Якщо раптом виявиться наявність будь-якої інфекції, необхідно вилікувати її в терміновому порядку. Це мінімізує шанси зараження плода внутрішньоутробно або під час пологів. Друге планове УЗД на 30 тижні вагітності несе багато інформації для акушера. Лікар оцінює розвиток плода, як він розташований в порожнині матки, обсяг і стан навколоплідних вод, на якій стадії знаходиться плацента. Саме зараз фахівці можуть виявити деякі відхилення у розвитку малюка. Проводиться ще одне дослідження — доплометрія. При проведенні цього огляду вивчається кровотік в пуповині, матці і плаценті. Можна оцінити, чи всі необхідні речовини отримує малюк.

uzi-30-nedelya-4
uzi-30-nedelya-2
uzi-30-nedelya-1
uzi-30-nedelya-3

Інтимні стосунки

Багатьох жінок хвилює, чи допустимо секс на 30 тижні вагітності? Саме зараз часто жінка відчуває більше сексуальне бажання, ніж до вагітності. Це закономірно, так як приплив крові до органів малого тазу і статевих органів посилився. Це сталося внаслідок того, що обсяг крові, що циркулює в організмі, зріс майже півтора рази. Багато жінок тільки зараз дізналися, що таке оргазм. Грає роль той фактор, що жінка не відчуває тривоги через можливість настання небажаної вагітності. Інтимна близькість сприяє більш міцним сімейним відносинам. Однак є фактори, при наявності яких лікар-гінеколог не рекомендує секс на 30 тижні вагітності. Необхідно відмовитися від інтимної близькості при багатоплідній вагітності, передлежанні плаценти, кровотечах, що були раніше викидні або передчасні пологи. Якщо у жінки зі здоров’ям все гаразд, обмежень бути не може. Будьте обережні, виберіть позу, яка не передбачає механічного тиску на животик. Користуйтеся презервативами, це виключить можливість передачі інфекції.

пологи

Час для появи дитини на світ ще не підійшло. Але якщо раптом трапилися пологи на 30 тижні вагітності, вірогідність того, що малюк виживе, досить висока. Звичайно, малюк недоношена, але майже всі найважливіші системи і органи вже сформувалися і готові функціонувати. Немовля важить майже півтора кілограма, терморегуляція ще недостатня. Головна проблема — дихання. Легені плоду ще не в змозі функціонувати самостійно, але за допомогою спеціального лікування лікарі прискорюють їх дозрівання. Для того щоб малюка виходити, необхідний високий професіоналізм лікарів і спеціальне медичне обладнання. При своєчасному наданні допомоги дитина буде жити.

Основні причини, які можуть викликати розвиток родового процесу:

  • стресові ситуації;
  • гіпертонус матки;
  • гострі і хронічні захворювання система репродукції;
  • інфікування статевих шляхів;
  • деякі хронічні захворювання;
  • удари, травми;
  • неправильний спосіб життя — вживання алкоголю, наркотиків.

Недоношені діти передаються у відділення інтенсивної терапії, де їх підключають до апарату штучного дихання в спеціальному кувезі. Жінка повинна приділяти серйозну увагу профілактиці. Якщо у неї є підвищений тонус матки, вона повинна уникати всіляких фізичних навантажень, регулярно обстежуватися у лікаря, строго виконувати всі його рекомендації. Виходжувати таких малюків непросто, але якщо пологи відбудуться, не треба впадати у відчай. Практично всі дітки виживають. Сучасні перинатальні центри оснащені найпередовішими апаратами для виходжування малюків.

Зараз найголовніше для жінки серйозно займатися своїм самопочуттям. Вживайте тільки свіжі натуральні продукти, більше відпочивайте, спіть тільки на боці. Ходіть не поспішаючи, носіть зручне взуття без каблука. Не робіть різких рухів, це може викликати запаморочення. Перед сном робіть теплу ванночку для ніг, помасажуйте втомлені стопи. Визначтеся з пологовим відділенням, де збираєтеся народжувати. Починайте готувати всі необхідні речі для пологового будинку. Свою обмінну карту на всякий випадок носіть з собою. Займайтеся улюбленими справами, зустрічайтеся з хорошими друзями, слухайте мелодійну музику. Женіть від себе погані думки, у вас все буде добре.


< 29 неделя31 неделя >

Ссылка на основную публикацию