Водорослеве обгортання для схуднення: ефект, інструкція, рецепти

Все ще виснажує себе дієтами і непосильними навантаженнями в тренажерному залі? Сили під кінець, а терпіння ось-ось лопне? Дійсно, не позаздриш таким способам позбавлення від зайвих кілограмів. Насправді ж прискорити спалювання жирових відкладень можна набагато простіше. Потрібно лише час від часу робити водорослеве обгортання для схуднення, в основі якого лежить використання ламінарії (морської капусти).

Природно, мова не про продукт харчування, який можна купити в будь-якому магазині. Бура водорость у вигляді порошку продається виключно в аптеках, і на її основі можна приготувати шикарну антицелюлітну суміш для корекції фігури в проблемних місцях.

Принцип дії

Нічого дивного в тому, що обгортання водоростями сприяє швидкому схудненню, немає. Цей унікальний продукт — джерело вітамінів, мінералів, кислот, антиоксидантів та інших корисних речовин. Кожна складова по-своєму бере участь в процесі спалювання жирів, а харчова плівка зі своїм термоеффектом тільки збільшує результативність процедури.

Ось як це все діє на організм:

  • збагачення шкіри такими поживними речовинами, як йод, аскорбінова кислота, ніацин, холін, калій, кальцій, і іншими вітамінами і мінералами;
  • в результаті шкіра, яка страждає від целюліту, поступово розгладжується, стає рівною, пружною, гладкою: через 3-4 процедури від апельсинової кірки не залишається і сліду;
  • активні компоненти покращують крово- і лімфотоку;
  • прискорюється обмін речовин в проблемному місці;
  • жири починають витрачатися організмом, розщеплюватися і виводитися разом з надлишковою рідиною;
  • ламінарія — відмінний скраб, який прочищає пори, поліпшуючи клітинне дихання;
  • термоефект від харчової плівки прискорює заведені водоростями біохімічні процеси — відповідно, результатів схуднення можна домогтися в найкоротші терміни.

А якщо до водоростей додати ще кілька інгредієнтів, що сприяють схудненню, обгортання дозволить домогтися неймовірних результатів.

При цьому варто враховувати, що в ламінарії дуже багато йоду і вітаміну С, передозування яких може привести до появи на шкірі опіків, подразнень, почервоніння і навіть пігментних плям. Так як морська капуста настільки інтенсивно впливає на організм, необхідно обережно нею користуватися з метою схуднення і обов’язково мати на увазі протипоказання.

Походження назви. Термін «ламінарія» походить від латинського слова «lamina», що перекладається як «платівка». І дійсно, ці водорості за своєю формою нагадують смужки.

Протипоказання

З огляду на агресивну дію ламінарії на шкіру, обгортання морськими водоростями дозволено далеко не всім. Якщо проігнорувати список протипоказань, можна всерйоз нашкодити собі.

Не можна худнути таким способом при таких захворюваннях і станах:

  • вагітність і лактація;
  • схильність до алергічних реакцій;
  • індивідуальна непереносимість компонентів обгортання;
  • збій в роботі щитовидної залози, яка не переносить надлишку йоду;
  • проблеми з кровообігом;
  • ушкодження шкірного покриву в оброблюваному місці.

Ламінарія — тільки на перший погляд невинна водорість. Якщо неправильно з нею поводитися, вона може серйозно нашкодити навіть в рамках простого обгортання. Так що будьте акуратніше, наважуючись проводити таку процедуру в домашніх умовах.

Якщо записатися на неї в салон, там проведуть медичне обстеження на наявність протипоказань і визначать, можна вам робити водоростеві обгортання чи ні. Удома ж вам доведеться брати цей тягар відповідальності на себе.

З миру — по нитці. Ламінарія — найдавніший продукт харчування у японців. Вони називають її травою безсмертя, приписуючи їй чудові властивості омолодження.

Особливості домашньої процедури

Щоб зробити водорослеве обгортання для схуднення в домашніх умовах, потрібно дотримуватися особливої ??інструкції. У ній покроково розписано, як і що робити на різних етапах.

Чітке дотримання цих рекомендацій, обережність, застосування ефективних рецептів — все це потім позначиться на результаті.

приготування

  1. В аптеці можна знайти водорості у вигляді слоевищ або порошку (крупки). Останній варіант для обгортань краще. Але якщо знайшли тільки слані, просто подрібніть їх у блендері.
  2. 15 гр (це 1 стол. Лож.) Сухих, подрібнених водоростей залити склянкою талої (фільтрованої / відстояною / мінеральної без газу) води кімнатної температури, можна — теплою. Не можна заливати ламінарію окропом або гарячою водою. Вона просто звариться і втратить всі дорогоцінні властивості.
  3. Залишити залиті водою водорості на 1,5 години. Вони вберуть в себе воду і разбухнут.
  4. По закінченні цього часу звернути набряклі водорості в кілька шарів чистою марлі і злегка віджати.
  5. Отриману водоростевих кашку використовувати в рецептах для обгортань, які будуть сприяти схудненню.

підготовка

  1. Розпарити шкіру в гарячій ванні.
  2. Розтерти її мочалкою.
  3. Зробити масаж зі скрабом.

нанесення

  1. Водорості — річ дуже слизька, тому проводити обгортання рекомендується там, де можна не боятися забруднити меблі, підлогу, одяг.
  2. Водоростевих пасту нанести круговими рухами на худнуть руки / ноги / живіт (боки або талію).
  3. Протягом 1-2 хвилин масажувати, щоб відчути розливається по тілу тепло.
  4. Починаючи знизу, рухаючись по спіралі вгору, обернути проблемну ділянку тіла в харчову плівку в 5-6 шарів. Вона повинна щільно прилягати до шкіри, щоб паста не стікала. Але занадто туго замотуватися теж ні до чого, тому що можна здавити кровоносні судини.
  5. Укутаться: надіти теплі речі, обернутися в хустку, шарф або плед.
  6. Полежати, розслабившись, 30-40 хвилин — саме стільки буде діяти водорослеве обгортання.

завершення

  1. Раскутаться.
  2. Розрізати плівку.
  3. Змити теплою водою без миючих засобів водоростевих пасту.
  4. Нанести на проблемну ділянку крем. Оптимальним варіантом буде антицелюлітний крем. Альтернативою може стати зволожуючий, ліфтинговий або омолоджуючий.

І ще кілька корисних і далеко не зайвих порад на допомогу для водорослевого обгортання:

  • Якщо після процедури залишилося ще трохи водоростей, потрібно замочити їх у холодній воді і поставити на нижню полицю холодильника. Її можна буде використовувати ще 2-3 дні. Але перед наступним обгортанням їх потрібно буде віджати за новою.
  • Якщо в складі рецепта вказані такі пом’якшувальні компоненти, як мед або оливкове масло, час водорослевого обгортання автоматично можна продовжити до 1 години. Якщо добавки агресивні (гірчиця, перець), скоротити до 20 хвилин.
  • Частота застосування — 1-2 рази в тиждень.
  • Курс схуднення — не більше 10 процедур.
  • Щоб домогтися гарних результатів, збалансуйте харчування: стежте за калоріями, не їжте багато мучного і жирного, налягайте на фрукти та овочі.
  • А якщо до того ж ви ще й спортом займетеся, корекція фігури пройде на ура. Для цього буде достатньо ранкової зарядки або легкої півгодинної пробіжки.
  • За 2 години до процедури бажано нічого не їсти. З напоїв дозволяється кефір або зелений чай.

Як бачите, обгортання водоростями для схуднення легко можна провести в домашніх умовах. Але враховуйте, що салонні процедури (вони називаються талассотерапией) все-таки набагато ефективніше. По-перше, там з вашим тілом буде працювати майстер. По-друге, використовуються професійні косметичні засоби від провідних світових брендів, які вигідно відрізняються від водорослевой пасти власного приготування.

Цікавий факт. У стародавніх китайських манускриптах йдеться про указ, який зобов’язував всіх жителів Піднебесної щодня вживати в їжу морську капусту для збереження краси, молодості та здоров’я.

рецепти

Якщо все-таки вирішено худнути за допомогою домашнього водорослевого обгортання, потрібно грамотно підібрати рецепт. Можна використовувати ламінарію в чистому вигляді (т. Е. Залиту водою і віджату), як було описано вище. Але краще додавати до неї різні інгредієнти для посилення ефекту.

  • класичне обгортання

150 гр віджатих від води водоростей без додаткових компонентів нанести на проблемну ділянку.

  • З медом

До 100 гр віджатої ламінарії додати 50 мл теплого рідкого меду.

  • З лимоном

Змішати 100 гр водоростей з 40 мл лимонного соку, додати 3-4 яєчних білка.

  • комплексне обгортання

До 100 гр ламінарії додати 50 мл натурального оливкового масла холодного віджиму. Останній продукт можна замінити косметичним маслом авокадо, волоського горіха або манго.

  • З кефіром

50 мл теплого кефіру змішати з 100 гр віджатих водоростей.

  • З маслами

Змішати 100 гр морської капусти з 50 мл теплого масла (оливкового, обліпихової, масла з виноградних кісточок, касторової).

  • Медово-масляне обгортання

100 гр ламінарії змішати з 50 мл бджолиного розтопленого меду, 20 мл персикового косметичного масла, додати трохи ефірних масел за смаком.

Обов’язково використовуйте водорості для обгортань, якщо хочете схуднути в якихось конкретних місцях. Це унікальний природний дар, який зробить вашу шкіру молодою і пружною, позбавленої целюліту і жирових складок. Якщо все робити грамотно, результат буде помітний вже після першої процедури, особливо якщо вона буде проведена в салоні. Хочете виглядати красиво і відповідати світовим стандартам краси? Ламінарія — вам в помощь!

Ссылка на основную публикацию