Вітамін F: як легко омолодити особа

Ви чули коли-небудь про чудових омолоджуючі властивості вітаміну F? Що це за чарівне речовина, в чому полягає, як застосовується для перетворення шкіри обличчя, а також інші цікаві відомості ви знайдете в цій статті.

Вітамін Ф містить поліненасичені жирні кислоти корисні для організму.

Що являє собою вітамін F

Ця речовина містить в складі 5 наступних поліненасичених жирних кислот (ПНЖК), незамінних як для здоров’я організму в цілому, так і для омолодження епідермісу:

  • арахідонову;
  • лінолеву;
  • ейкозапентаєнову;
  • линоленовую;
  • докозагексаєнову.

Зазначені ПНЖК здатні зупиняти старіння структури клітин, повертаючи епідермісу молодість і красу!

Вітамін F міститься в багатьох рослинних оліях: оливковій, лляного насіння, арахісове, соєвому, зародків пшениці, сафлори, соняшниковій. Його велика кількість виявлено в шипшині, мигдалі, авокадо, кукурудзі, вівсяних пластівцях, риб’ячому жирі, неочищеному рисі.

Цікаво! Спеціально для зовнішнього застосування був випущений концентрований ампульний вітамін Ф (продається в аптеках), зручний при використанні.

Дія вітаміну F на шкіру

Цей унікальний вітамін є ідеальним засобом для відновлення епідермісу, оскільки він входить до складу мембран клітин шкірної поверхні. Його регулярне застосування забезпечує постійний запас всіх найважливіших поліненасичених жирних кислот, які є основою епідермальній тканини.

Він розчинний тільки в жирах, боїться сонячних променів, високої температури і повітря, оскільки швидко починає окислюватися під їх впливом. Зберігати його слід в темному і прохолодному місці.

З метою запобігання окислення і розпаду фахівці рекомендують застосовувати вітамін Ф разом з антиоксидантами (селеном, бета-каротином, токоферолом). Для посилення ефективності його змішують з вітамінами Д, В6, С і цинком.

Користь даної речовини для шкіри полягає в:

  • боротьбі з сухістю, лущенням;
  • відновленні оптимального рівня зволоженості і пружності шкірного покриву;
  • нейтралізації вільних радикалів, що провокують старіння клітин шкіри;
  • швидкій регенерації клітин епідермісу після вугрової висипки, ран, саден, тріщин;
  • запобігання розвитку запальних і алергічних реакцій;
  • прискоренні та покращенні всіх обмінних процесів епідермальній тканини;
  • заспокійливому дії на поверхню шкіри;
  • запобігання таких складно піддаються лікуванню шкірних захворювань, як дерматит, акне, псоріаз, екзема;
  • потужної захисту від негативного впливу УФ променів;
  • усунення набряклості;
  • активної боротьби з віковими змінами.

Концентрований вітамін F випускається у формі крему

Ефективні рецепти масок з вітаміном Ф

Майже всі запропоновані рецепти містять продукти, що містять в своєму складі природний вітамін Ф, однак ви можете купити синтетично синтезований ампульний вид, щоб вводити його в склади масок, скрабів, домашніх кремів і так далі.

Не забувайте, що засіб надасть позитивну дію тільки за умови його нанесення на попередньо очищену шкірну поверхню!

Для швидкого зволоження і розгладження епідермісу

Столову ложку ромашки залийте 1/4 частиною склянки окропу, накрийте щільно кришкою, дайте настоятися півгодини, потім процідіть, додайте столову ложку меду, сирий жовток і рослинне масло (будь-яке зі списку, описаного вище). Після ретельного розмішування нанесіть маску щільним шаром, накрийте обличчя паперовою серветкою, витримаєте чверть години і змийте теплою кип’яченою водою.

Для омолодження шкіри, що в’яне

Стигле солодке яблуко невеликого розміру помийте, очистіть від шкірки і перетворите м’якоть в стан пюре, потім введіть в неї чайну ложку нерафінованої оливкової олії, половину сирого, злегка збитого жовтка, столову ложку якісного меду і такий же обсяг соку з чорноплідної горобини. Всі компоненти слід дуже добре перемішати в неметалевої посуді і наносити на обличчя товстим рівномірним шаром, витримуючи склад на шкірі не менше чверті години.

Для зниження функції сальних залоз

До? частини сирого, трохи збитого білка додайте чайну ложку масла лляного насіння і такий же обсяг свіжовіджатого лимонного соку. Все грунтовно перемішайте і нанесіть на обличчя по основних лініях. Тримати таку маску на шкірі слід 20 хвилин.

Для очищення пір жирного епідермісу

До перемолотим в борошно вівсяним пластівців в кількості 20 грамів додайте 4 столових ложки гарячого, процеженного настою звіробою і ампулу вітаміну Ф. Склад повинен бути відмінно Переміщення до нанесення на шкіру. Маску наносять товстим шаром, втираючи рухами і тримають близько 20 хвилин.

Глибоко поживна для дуже сухої вікової шкіри

Масло какао розтопіть на водяній бані, візьміть його чайну ложку, з’єднайте з маслом обліпихи в такому ж обсязі і? ампули вітаміну F. Таку маску необхідно наносити в теплому вигляді і тримати на шкірі 20 хвилин.

Не полінуйтеся дістати цей цінний «захисник» молодості і краси, щоб незабаром побачити істотне поліпшення якості своєї шкіри!

Відео: Вітамін F, опис, властивості і функції

Ссылка на основную публикацию