Тривога при вагітності

З того часу, коли дама досягає статевої зрілості до віку 50 років, у неї в два рази більша ймовірність виникнення тривожного розладу як у чоловіка. Тривожні розлади також мають місце раніше у жінок, ніж у чоловіків. Аналогічним чином, жінки частіше за все мають множинні психічні стани протягом свого життя, ніж чоловіки. Найбільш типовим для спільного виникнення з тривогою при вагітності є депресія.

Відмінності в хімії мозку можуть становити як мінімум частина цих разлічій.Мозговая система, пов’язана з боротьбою або польотом, легше спрацьовує у жінок і залишається активованою довше, ніж чоловіки, частково в результаті дії естрогену і прогестерону.

Тривога у жінок

Нейротрансміттер серотонін може також сприяти реагування на стрес і тривогу при вагітності. Деякі дані вказують на те, що жіночий мозок не викликає серотоніну так само швидко, як чоловічий мозок. Поточні дослідження виявили, що жінки більш свідомо мають низький рівень вивільняє кортикотропін елемента (CRF), гормон, який влаштовує стресові реакції у ссавців, роблячи їх в два рази більш уразливими, ніж чоловіки, до стресових умов.

Тривога — це проблема психічного здоров’я, з якою борються 40 мільйонів американців, а жінки виявляються з тривожними станами майже в два рази частіше, ніж чоловіки. Ця цифра дійсно показала надзвичайно суперечливі результати. Жінки просто біологічно телеграфував, щоб хвилюватися?

Звичайно, легко потрапити в руйнівні гендерні стереотипи при переході на психічний розлад, особливо тому, що такі розлади, як тривога при вагітності, традиційно пов’язані з образом «істеричною» жінки. Істерія була діагностикою всіх психічних розладів, використовуваної жінками аж до 1980 року, коли вона була остаточно вилучена з Діагностичного і статистичного посібника з психічних розладів (DSM) і змінена з умовою конверсії. І хоча він не був серйозним діагнозом протягом десятиліть, його асоціації важче похитнути.

Це соціальні відмінності між чоловіками і жінками, які, я думаю, є найбільш привабливим описом того, чому жінки страждають непропорційно від психологічних проблем зі здоров’ям.

У 2010 році періодичне видання повідомило, що типова жінка чекає від 9 до 12 років після появи симптомів стану тривоги до того, як вона буде ефективно ідентифікована. Повинна бути проміжна точка між відмовою визнати, що жінки відчувають психологічні стану здоров’я з більш високими нормами, ніж чоловіки, і призначати жінкам ярлик «божевільний псих».

Неможливо точно зрозуміти, що викликає цей розрив в психічному здоров’ї, поки ми не починаємо ці розмови і не починаємо фінансування досліджень, які можуть дати нам відповіді.

Дослідження показали, що близько 30-33 відсотків жінок відчувають клінічну депресію або стан тривожності в якийсь момент під час вагітності. Однак деякі дослідження показують, що менше 20 відсотків шукають лікування, таке лікування зазвичай недостатньо, заявляє Хейлі Сміт, доктор медицини, репродуктивної психіатр в клініці психічного здоров’я жінок в Нью-Йорку.

«Неправильне уявлення про те, що вагітні жінки повинні насолоджуватися, як і раніше широко поширене», — міркує д-р Сміт. «Завдяки цьому, лікування може бути менш імовірно, щоб вивчити жіноче настрій, і жінка може відчувати себе сором’язливо піднімаючи це питання.» Але Ви не повинні страдать- є безпечні способи лікування депресії і тривожності під час вагітності.

Симптоми тривоги під час вагітності

Складно діагностувати розлади психіки під час вагітності, оскільки «деякі з симптомів можуть перетинатися з симптомами вагітності, такими як зміни в голоді, рівнях енергії, концентрації або сном», — говорить д-р Сміт. «Також нормально мати певний рівень занепокоєння з приводу здоров’я вагітності». Але якщо ви відчуваєте постійні симптоми депресії та / або тривоги, особливо якщо ви не в змозі працювати взагалі, зверніться за допомогою.

Головні причини тривожного розладу

  • Надмірна тривога при вагітності, з якою складно впоратися.
  • Роздратування.
  • Напружені / м’язові болі.
  • Переривання сну.
  • Відчуття занепокоєння всередині.
  • Втома.
  • Погана концентрація.

Фактори ризику для тривоги під час вагітності

Будь-хто може відчувати занепокоєння під час вагітності, але жінки з цими факторами ризику особливо сприйнятливі:

  • Індивідуальна або сімейна історія стану настрою, такого як депресія або тривога.
  • Історія передменструального дисфоричного розлади.
  • Бути молодою матір’ю (у віці до 20 років).
  • Погана соціальна підтримка.
  • Живе одна.
  • Відчувають подружній конфлікт.
  • Бути розділеним, овдовевшим або розлученим.
  • Відчуваючи жахливі або важкі події в минулому році.
  • Почуття подвійності щодо вагітності.
  • Ускладнення вагітності.
  • Маю низький дохід.
  • Має понад 3 дітей.

Ризики недослідженого занепокоєння під час вагітності

«Є хороші записи, проте часто ігноровані, наслідки необробленого занепокоєння під час вагітності для плода і для мами», — стверджує доктор Сміт. Небезпека для встановлення немовлят, у яких у мам без лікування депресія або занепокоєння під час вагітності, включають:

  • Низький вага при народженні.
  • Передчасні пологи (до 37 тижнів).
  • Низька оцінка APGAR (яка оцінює здоров’я новонародженого після пологів).
    Погана адаптація поза маткою, що складається з утрудненого дихання і нервозності.
    Небезпеки для мами включають:
  • Самогубство.
  • Припинення вагітності.
  • Післяпологова депресія або тривога.
  • Використання таких речовин, як алкоголь або наркотики (не вживати! Алкоголь і наркотики вбивають Вас і Вашого малюка),
  • Чи не піклуються про своє фізичне здоров’я.
  • Прееклампсія.
  • Передчасні пологи.

Варіанти лікування для тривоги під час вагітності

Є кілька методів лікування, які не включають медикаменти, і з цієї причини думають про зазвичай безпечних для розвитку дитини. Для жінок, які потребують ліках, існують варіанти з низьким ризиком, які можуть принести реальну допомогу.

нефінансові підходи

Наступне лікування було показано, щоб допомогти вагітним жінкам з легкої до помірної депресії.

  • Психіатрична терапія, така як когнітивно-поведінкова терапія (CBT), в якій кваліфікований терапевт навчає новим методам обробки ідей і почуттів.
  • Омега-3 необхідні жирні кислоти, які містяться в продуктах, таких як жирна риба і волоські горіхи, і можуть служити природним стимулятором настрою.
  • Світлотерапія, коли пацієнти піддаються синтетичному сонячного світла в певний час дня, щоб полегшити симптоми депресії.
  • Голковколювання, китайська практика, яка (в даному випадку) передбачає розміщення крихітних голок в області тіла, які, як вважається, впливають на стан розуму.

антидепресанти

Якщо ви в даний час приймаєте ліки від депресії або тривоги при вагітності, проконсультуйтеся з вашим психіатром, перш ніж ви припиніть. Дослідження 2006 року, опубліковане в «Журналі Американської медичної асоціації», показало, що «у жінок, які припинили прийом антидепресанту з приводу зачаття, ймовірність повторного виникнення депресії під час вагітності була 68 відсотків у порівнянні з 26 відсотками для тих жінок, які продовжували приймати ліки », — говорить Стефані Хо, доктор медичних наук, репродуктивний психіатр в особистій практиці в Нью-Йорку. З тих, хто відступив, необхідно було відновити прийом медикаментів під час вагітності.

Питання які можуть виникнути у вагітних жінок

  • Чи безпечно приймати антидепресанти під час вагітності?
  • Чи добре приймати антидепресанти під час першого триместру вагітності?
  • Чи є антидепресанти особливо небезпечними протягом 3-го триместру?
  • Чи можна приймати більше одного антидепресанту під час вагітності?
  • Чи буде прийом антидепресантів під час вагітності вплине на мою дитину пізніше в житті?

Поради вагітним жінкам

Якщо ви вагітні, у Вас депресія і / або симптоми неспокою, зверніться до акушерці. Вона повинна мати можливість звертатися з вами прямо або зв’язати Вас з відповідним психологом-постачальником медичних послуг.

Успіхів! Щасливої ??Вам вагітності!

Ссылка на основную публикацию