Трава бардакош для схуднення: як правильно пити, побічні ефекти, рецепти

Ця трава знайома багатьом, виростає вона на великих територіях Центральної Європи, Близького Сходу і Північної Африки.

Майоран — багаторічна рослина, що відноситься до материнки. Але чи знали ви, що ці сушені листочки, які ми використовуємо як приправу, ефективні в боротьбі із зайвою вагою? Так що корисно буде навчитися застосовувати бардакош для схуднення — саме так ласкаво називають його в східних країнах, що в перекладі з арабської означає «незрівнянний». Сам великий Авіценна називав цю рослину «травою виснаження».

Корисні властивості

Сам по собі бардакош вже давно вважається лікарською травою і активно використовується в народній медицині і гомеопатії. Покращує травлення, усуває метеоризм, має сечогінну і седативний ефект, є протівокатаральним і ранозагоювальну засобом. У цьому різноманітті його терапевтичних властивостей, всіх тих, що худнуть цікавлять тільки дві характеристики.

По-перше, це сечогінний рослина. А значить, якщо вживати його настої і екстракти в достатніх кількостях, можна зігнати з організму всю зайву рідину, яка становить чималу частину маси тіла. Результат — потужне, якісне, а головне — натуральне очищення багатьох органів і систем. Паралельно бардакош позбавить від токсинів, шлаків, вільних радикалів і іншого сміття, який завжди вважався однією з головних причин зайвої ваги.

По-друге, не секрет, що подібні очищаючі марафони вельми негативно позначаються на роботі шлунково-кишкового тракту і видільної системи. Перший недоотримує харчування, тому що все пролітає кулею, в результаті розслабляється і відмовляється надалі нормально функціонувати. Друга просто не встигає виводити весь вихлюпнувся на неї потік. Що робить бардакош, коли його використовують для схуднення? Він оберігає ці дві системи від стресів, намагаючись діяти на них вельми делікатно і дбайливо.

На початковому етапі дуже важливо зрозуміти, що від жирових відкладень бардакош вас не позбавить. Це не Жиросжигающая трава, а сечогінна. Саме за рахунок очищення організму і буде відбуватися схуднення. Так що, можливо, від 3-5 кг ви позбудетеся, але з ожирінням і заплив талією майоран не впорається.

Стародавній Єгипет. Стародавні єгиптяни вважали бардакош символом захоплення. У зв’язку з цим букетики з цієї трави було прийнято дарувати тим, хто дуже подобався.

Протипоказання

Так як ця трава відрізняється сильним впливом на організм як проносний засіб, далеко не всі можуть насолодитися процесом схуднення з її допомогою. При ряді станів і захворювань вона може завдати шкоди здоров’ю.

Протипоказання:

  • вагітність;
  • лактація;
  • підвищена температура;
  • загострення будь-якого захворювання;
  • патології нирок, печінки, сечового міхура;
  • серйозні проблеми з шлунково-кишкового тракту;
  • схильність до алергічних реакцій.

Негативні відгуки про бардакоше багато в чому продиктовані тим, що люди не бачать небезпеку в давно знайомій спеції і вважають, що траву можна приймати в будь-якому випадку. Ігноруючи протипоказання, вони прирікають себе на побічні ефекти.

Стародавня Греція. Стародавні греки наділяли майоран магічними властивостями. З його допомогою в будинок повертали радість і любов.

Побічні ефекти

Незважаючи на твердження, що бардакош позитивно впливає на шлунково-кишкового тракту і щадяще чистить організм, щоб не нашкодити видільної системі, все-таки побічні ефекти від такого способу схуднення зустрічаються часто. Це пов’язано з тим, що трава впливає на всіх по-різному. Комусь достатньо одного ковтка — і через 10 хвилин процес уже запущений, а то-то може пити літрами настій з цієї рослини — і нічого відбуватися не буде. Так само і з ускладненнями. Деякі витримують кілька тижнів такого інтенсивного очищення і почувають себе чудово. Інші починають загинатися вже на другий день.

До чого варто готуватися:

  • розлад травлення (діарея, нудота, блювота) — у більшості тих, що худнуть;
  • порушена робота нирок — досить рідко;
  • алергічна реакція на траву — близько 10% випадків;
  • набряклість — скарги на цей побічний ефект зустрічаються в багатьох відгуках;
  • загальне погіршення самопочуття, запаморочення, зниження працездатності;
  • загострення хронічних захворювань шлунка і органів сечостатевої системи — завжди, якщо були проігноровані протипоказання.

Якщо не хочете опинитися заручником цих неприємних проблем зі здоров’ям, потрібно правильно застосовувати цю рослину з метою схуднення. Ні в якому разі не можна перевищувати дозування і частоту вживання.

Древній Рим. Для древніх римлян бардакош був найпотужнішим афродизіаком, так як, за легендою, отримав свій аромат від Афродіти, богині любові. Наречені надягали з нього вінок на знак любові та злагоди.

Правила застосування

Бардакош на сьогоднішній день проводиться вже не тільки як спеція. В інтернеті та в ряді аптек можна знайти фітозбір спеціально для схуднення. Орієнтовна вартість -2,5 $ за 100 гр. Незалежно від виробника, до нього додається інструкція із застосування, в якій розписана схема, як приймати траву, щоб скинути вагу.

Найбільш поширені схеми прийому

  • №1

По 100 мл безпосередньо перед їжею три рази в день. Це знизить апетит і не дозволить з’їсти багато. Курс схуднення — 2 тижні. Досить щадний спосіб з мінімумом побічних ефектів. Результат — мінус 5 кг.

  • № 2

По склянці після їди тричі на день. Більш потужний спосіб схуднути, ніж попередній, так як сечогінний ефект проявляється сильніше. Курс застосування — тиждень, за яку можуть піти 5 кг ваги, якщо допомагати організму дієтою та фізичними навантаженнями (аеробіка, скакалка і т. П.) Або хоча б руховою активністю.

  • № 3

Нарешті, найпотужніший і жорсткий спосіб схуднення з бардакошем. З ранку випивати стакан напою і потім протягом дня — ще 500 мл. При цьому дотримуватися суворої дієти (капустяну, гречану або кефірну). Курс схуднення — не більше 3 або 5 днів. І результат виправдає всі ваші зусилля — кожен день можна втрачати по 1 кг.

додаткові поради

  1. Не купуйте траву у сумнівних осіб або на вагу, не будучи впевненими, що вам насипають саме бардакош.
  2. У перший раз заваріть майоран в невеликій концентрації і випийте не більш 100 мл. Зачекайте добу, щоб відстежити реакцію організму. Ні побічних ефектів — приступайте до очищення.
  3. Не можна змішувати цю траву з іншими сечогінними напоями. Чи не поєднується вона і з ефірними маслами.
  4. Прийом бардакоша краще поєднувати з будь-якої ефективної дієтою. Якщо на неї немає сил, хоча б харчуйтеся правильно і як можна менше.
  5. Заняття спортом теж допоможуть домогтися кращого результату. Але тут потрібно брати до уваги схему прийому трави. Якщо вона жорстка, з огляду на сечогінний ефект препарату, можна серйозно нашкодити ниркам.

Грамотне застосування бардакоша — гарантія швидкого схуднення і без шкоди для здоров’я. Завжди читайте інструкцію до придбаному препарату, так як різні виробники вносять в загальну схему свої корективи.

Франція. Витончені французи вперше стали використовувати цю травичку для приготування терпкого і неймовірно смачного вина. А потім на її основі створили рецепт пива.

рецепти

Залишилося з’ясувати, як приготувати з майорану чудодійний напій, що сприяє зниженню ваги. Існує кілька рецептів, кожен з яких виявиться корисним.

  • відвар

20 гр сухого бардакоша залити 400 мл води і тримати на водяній бані 20 хв. Потім процідити. Пити теплим. Краще — перед їжею.

  • настій

10 гр висушеної трави заварити в термосі склянкою води. Процідити. Пити гарячим перед їжею.

  • чай

20 гр майорану залити склянкою окропу. Залишити на 15 хвилин під кришкою. Процідити. Пити рекомендується після їжі.

Якщо ви плануєте позбутися від декількох кілограмів за допомогою очищення організму, не варто труїти його сечогінними пігулками. З ускладненнями і побічними ефектами після них впоратися набагато складніше, ніж після таких натуральних препаратів, як бардакош. Спробуйте приготувати з нього один з напоїв і зрозумієте, що він діє м’яко, але цілеспрямовано. При цьому ризики для здоров’я — мінімальні.

Читайте також: «Трав’яні чаї для схуднення».

Ссылка на основную публикацию