Сприятливі фактори щоб швидко завагітніти

Найчастіше пари, які вступили в шлюб, впевнені, що для того, щоб завагітніти швидко, ніяких зусиль не потрібно. Вони вважають, що достатньо не оберігатися і регулярно займатися сексом, і все відразу вийде. І дуже часто їх чекає розчарування, настання вагітності відкладається, таблетки і вітаміни не допомагають. Чому ж так відбувається?

Сукупність сприятливих факторів

Народження дитини — величезна відповідальність, необхідно заздалегідь ретельно до цього підготуватися. Від здоров’я і самопочуття мами залежить майбутнє вашого малюка. Наступні поради допоможуть вам в цьому, підкажуть, що робити.

Планування зачаття:

  1. Візит до гінеколога. Після огляду лікар візьме мазки, при необхідності направить на обстеження. Необхідно здати аналізи на інфекції, такі як хламідіоз, уреаплазму, мікоплазму та інші збудники. У разі необхідності гінеколог призначить курс лікування. До настання вагітності важливо вилікувати всі інфекційні хвороби, вони можуть викликати викидень, патологічний розвиток плода. Планувати вагітність можна тільки після повного одужання.
  2. Обстеження у терапевта. Особливо це необхідно для людей, що мають хронічні захворювання. До них відносяться гіпертензія, цукровий діабет, астма, серцеві захворювання, патології нирок та інші. Вагітність загострює хронічні захворювання, зростає ризик ускладнень для майбутньої матері і дитини. Можливо, перед настанням вагітності вам необхідний курс лікування, лікар підбере необхідні таблетки і вітаміни.
  3. Якщо серед родичів були спадкові захворювання, необхідно проконсультуватися у генетика. До таких захворювань належать синдром Дауна, гемофілія, муковісцидоз. Такі обстеження необхідно пройти, якщо вік пари більше 40 років.
  4. До настання зачаття необхідно зайнятися станом своїх зубів. Хворі зуби — джерело інфекції в організмі. Всі вагітні отримують направлення до стоматолога. Краще вилікувати зуби до настання вагітності, це сприятиме збереженню вашої посмішки.
  5. Необхідно переглянути свій раціон, організувати правильне харчування. Готувати їжу важливо з натуральних свіжих продуктів, багатих білком, вітамінами, мінералами. Більше включайте в своє меню свіжих фруктів і овочів, молочних продуктів. Це важливо для підтримки необхідного рівня кальцію в організмі, цей мінерал надзвичайно важливий для формування кісткової системи малюка. Виключіть зі свого раціону жирну, смажену, копчену їжу. М’ясо і рибу краще варити або запікати. Відмовтеся від фастфуду. Все чіпси, гамбургери, сухарики і тому подібна їжа містить величезну кількість жиру з солі. Пийте свіжі соки, морси, компоти, чисту воду. Не можна вживати солодкі газовані напої, вони містять синтетичні замінники цукру. Уникайте продуктів, що мають великий термін придатності, вони містять величезну кількість консервантів.
  6. Слідкуйте за своєю вагою. І зайва вага, і його недолік відбивається на гормональному фоні жінки. І в тому, і в іншому випадку можуть виникнути проблеми, як завагітніти швидко з першого разу. Нормальний індекс маси тіла становить 19-25.
  7. Після консультації з лікарем почніть приймати вітаміни, що містять фолієву кислоту. Бажано почати прийом до зачаття, необхідну кількість — 400 мкг на добу.
  8. Обов’язково подружжю до зачаття треба припинити палити і вживати алкоголь. У курців відсоток здорових і рухливих сперматозоїдів знижується, шанси зачати дитину зменшуються. Нікотин і алкоголь здатні викликати пороки розвитку у малюка. Це ж відноситься до медичних препаратів. Бажано не приймати таблетки без консультації з лікарем.
  9. Корисна ранкова зарядка, заняття спортом, йогою. Навіть тривалі піші прогулянки підуть вам на користь, бажано гуляти в парках і скверах, подалі від шосе.
  10. Намагайтеся уникати стресів, більше гуляти, відпочивати, женіть геть погані думки, позбавляйтеся від негативу, приділяйте час улюбленим заняттям, спілкуванню з близькими друзями.
  11. Розрахуйте найсприятливіші для зачаття терміни. Детальніше про це ви дізнаєтеся в наступному розділі.

овуляція

Розглянемо що таке овуляція, як швидко завагітніти після місячних?

У жіночому організмі відбуваються наступні процеси:

  1. Після закінчення місячних кілька фолікулів починають збільшуватися в розмірі.
  2. Через кілька днів один з них починає виділятися своїми розмірами, в ньому йде зародження яйцеклітини.
  3. Приблизно до середини менструального циклу діаметр фолікула становить 20-24мм. У цей момент яйцеклітина готова до виходу.
  4. Момент, коли фолікул лопається і яйцеклітина виходить з нього, є овуляцією.
  5. Яйцеклітина потрапляє в маткову трубу, ворсинки підхоплюють її і допомагають просуванню.
  6. Утворюється жовте тіло, яке виділяє гормони, що сприяють схоронності вагітності.
  7. Якщо сталася зустріч яйцеклітини зі сперматозоїдом, відбувається запліднення. Запліднена яйцеклітина закріплюється в стінці матки.
  8. Якщо запліднення не відбулося або яйцеклітина не змогла закріпитися, в належний час настає чергова менструація.

  • застуда або запальні захворювання;
  • недостатній сон і відпочинок;
  • вживання алкогольних напоїв;
  • інтимна близькість за кілька годин до вимірювання;
  • прийом деяких лікарських засобів, таблетки і вітаміни, прийняті напередодні, можуть відбитися на результаті.

За допомогою тесту

Багато жінок, які хочуть швидше визначити найбільш сприятливі дні, щоб завагітніти, використовують тести на вагітність. У цьому методі враховується рівень гормонів в організмі. Тестування проводиться в домашніх умовах в той період, коли повинна вийти дозріла яйцеклітина. Протягом декількох днів тест опускається в ранкову сечу. Приблизно за добу до овуляції починає змінюватися рівень гормонів, смужки проглядаються чітко. Найближчої доби найбільше підходять для зачаття. Однак є винятки, результат може бути помилковим через гормональні захворювань жінки.

Слушна нагода зачаття по тесту

УЗД

Це найбільш достовірний спосіб визначити відповідний момент. Може знадобитися кілька обстежень. Обстеження необхідно зробити в середині менструального циклу, на кілька днів раніше передбачуваного часу овуляції. Через пару днів бажано процедуру повторити. Під час УЗД лікар побачить домінантний фолікул, його розмір становить трохи більше 20 мм. В яєчниках міститься жовте тіло. Ці ознаки вказують на наближення овуляції. При повторному аналізі через кілька днів фолікул непомітний, в тазу є трохи рідини. Отже, овуляція відбулася. Метод частіше використовуються для пар, що мають серйозні проблеми із зачаттям.

Спостереження за своїм станом

Секрети цього методу прості, треба бути уважною до свого самопочуття, помічати найменші зміни в своїх відчуттях.

Існує ряд ознак, що свідчать про момент дозрівання і виходу яйцеклітини:

  1. Безпосередньо перед овуляцією змінюється характер виділень. Вони стають більш рясними і тягучими. За зовнішнім виглядом нагадують білок курячого яйця.
  2. Виникають хворобливі відчуття з одного боку живота, саме з тієї, де відбувається дозрівання яйцеклітини.
  3. Зростає сексуальний апетит, це передбачено природою.
  4. Можуть набухати молочні залози, в них виникають неприємні хворобливі відчуття.

Достовірність цього методу невисока, всі ознаки слабо виражені, суто індивідуальні.

Найбільш підходящі пози

Часто перед жінкою постає питання, в якій позі швидше завагітніти? Найчастіше поза не має значення, досить після статевого акту полежати хвилин 20. Це необхідно для того, щоб сперматозоїди проникли в шийку матки. Можна помістити ноги на підвищенні, підкласти під сідниці валик, зробити «берізку» на кілька хвилин. Небажані пози, коли жінка знаходиться зверху або стоїть. Це ускладнює просування сперматозоїдів. Для жінок, які мають загин матки, інші поради. Для них краще в момент статевої близькості лежати на животі, на боці, стояти на четвереньках. При місіонерському способі зачаття проблематично.

Народна медицина

Якщо ви обійшли всіх лікарів, вітаміни і таблетки не допомагають, спробуйте народні засоби. Перед вживанням трав’яних зборів необхідно переконатися, що вони не викликають алергії у майбутньої мами.

Рекомендуються наступні трав’яні відвари і настої:

  1. Відвар шавлії, в ньому присутня фітогормони, він діє так само, як і жіночі гормони. Прийом відвару шавлії допомагає сперматозоїдам запліднити яйцеклітину. Не рекомендується вживати його під час менструації, необхідні перерви через один цикл.
  2. Суто жіночої травою є ортилия однобока, звана ще маткою борової. У цьому випадку необхідний досить тривалий прийом, до 3-4 місяців.
  3. Такими ж властивостями володіє рослина червона щітка, воно виліковує жіночі хвороби, зміцнює організм, прискорює і полегшує настання вагітності. Пам’ятайте, що цей препарат не можна поєднувати з іншими фітогормонами або гормональними засобами.
  4. Покращує стан жіночого організму прийом вітаміну Е. Він міститься в обліписі, горіхах, оливковій олії, квасолі, вівсянці, фруктах.
  5. Чоловікам рекомендується приймати відвар з подорожника, благотворно впливає на рухливість сперматозоїдів.
  6. Велика кількість вітаміну Е міститься в гарбузі, цей продукт бере участь в регуляції гормонального балансу.
  7. Багато рекомендують настоянку трави спориш.

Найголовніше в цій ситуації, відволіктися від негативних думок, довіритися природі, не допустити стресу. Бажано знайти собі улюблене заняття, змінити рід діяльності або просто гарненько відпочити. Можливо, що саме напружений ритм життя, стресові ситуації на роботі, хронічна втома є причиною того, що ви не змогли відразу завагітніти.

Ссылка на основную публикацию