Скраби від целюліту в домашніх умовах: кращі рецепти з кавою, медом, морською сіллю

У війні з целюлітом гарні всі засоби, в тому числі і народні! Надійною зброєю в цьому протистоянні є домашні скраби на основі натуральних інгредієнтів. Висока результативність, мінімальні витрати і легкість виготовлення роблять їх вельми популярними. Крім цього, вони мають інший безперечною перевагою перед заводськими аналогами: абсолютно не містять шкідливих домішок!

як діє

Робота цих косметичних засобів ведеться за двома основними напрямками:

1 етап

Абразивні речовини проводять своєрідну «шліфування» поверхні шкіри, попутно видаляючи ороговілі шари. Це полегшує доступ кисню до клітин епідермісу, надаючи шкірі можливість вільно дихати.

2 етап

Підключаються активні речовини: проникаючи в глибокі епідермальні шари, вони сприяють активації метаболічних процесів і розщеплення підшкірних жирових відкладень. Одночасне поліпшення циркуляції крові допомагає організму прискореними темпами звільнятися від шлаків і токсинів, які є головною живильним середовищем для целюліту.

результат

Очищення пір від жирових накопичень і бруду після кожної процедури, а після закінчення повного курсу лікування шкіра стає чистою, гладкою, еластичною і істотно похудевшей. Зауважте, без тривалих і дорогих салонних маніпуляцій!

Читайте також: ТОП-10 кремів для схуднення

Як робити

Слід запам’ятати кілька нескладних, але обов’язкових рекомендацій, оскільки загальний принцип використання скрабів від целюліту практично однаковий і не залежить від складу і консистенції конкретної суміші.

Перед початком сеансу необхідно провести тест на індивідуальну сприйнятливість, оскільки деякі з активних біокомпонентів, можуть викликати алергічні реакції.

Під час процедури шкіра повинна бути розпареній і вологою, тому попередньо слід постояти під гарячим душем, а ще краще — прийняти ванну. Оптимальна тривалість купання становить приблизно чверть години.

Перед використанням необхідно ретельно перемішати всі інгредієнти: суміш повинна бути однорідною.

Розтирання слід робити тільки на ділянках, уражених целюлітом. Робити це слід круговими енергійними рухами знизу-вгору, не надаючи надто сильного тиску на шкіру. Для досягнення найкращого ефекту рекомендується скористатися ручним масажером або масажною рукавицею.

Обробці піддаються живіт, стегна, сідниці, а при необхідності — і обличчя. Мінімальна тривалість розтирання складає 3 хвилини, максимальна може доходити до десяти.

Після закінчення процедури склад змивається теплою водою. Якщо засіб виготовлено з нежирних складових, для очищення можна використовувати також суху серветку. Чудовим доповненням до процедури стане контрастний душ, по завершенні якого слід гарненько просочити шкіру живильним кремом.

Зверніть увагу! Незважаючи на те, що попередні результати будуть помітні вже після першого сеансу, лікувальний ефект стане очевидним лише через пару місяців постійного використання скрабів. Оптимальний графік лікування вибирається залежно від інтенсивності целлюлітних утворень і становить одну або дві процедури в тиждень.

Протипоказання

Засіб категорично забороняється наносити на пошкоджену шкіру. При наявності на проблемних ділянках прищів, ранок, навіть тріщин, косметичні маніпуляції слід відкласти до їх повного загоєння.

Така терапія абсолютно протипоказана також при деяких захворюваннях, під час яких інтенсивний кровотік, викликаний впливом скрабу, може спровокувати небезпечні наслідки для організму. До подібних захворювань належать:

  • гіпертонічна хвороба;
  • проблеми з серцево-судинною системою;
  • варикозні розширення;
  • деякі гінекологічні захворювання.

Увага! Забороняються вони і на всіх триместрах вагітності.

Як вибрати склад

Щоб скраб проти целюліту приніс реальну користь, його склад необхідно підібрати під тип шкіри.

для сухої

В якості основних прийнятні антицелюлітні масла на базі оливок, мигдалю, персика, абрикоса, соняшнику, з використанням абразивних складових з меленої кави, горіхів, морської солі, цедри, подрібненої вівсянки. Як добавки можна застосовувати також мед, вершки або сметану.

для жирної

Найбільш відповідними вважаються масла кісточкових культур, а також кунжутне або лляне масло з додаванням борошна злакових рослин або рідкої глини. Кращими абразивами є цукор, сіль, кава, фруктові кісточки.

для нормальної

Більше підходять суміші з кислих фруктів, ягідної м’якоті, шоколаду, а основу складають жирні зволожуючі олії з корицею, розмарином, фенхелем, м’ятою перцевої, іпанг-іпангом, цитрусовими.

Важливо знати! Переборщувати з ароматичними маслами не варто: одна порція скрабу повинна містити не більше восьми крапель.

Популярні рецепти

Абразивну основу більшості складів домашнього виготовлення становлять мелену каву і морська сіль. Не менш часто антицелюлітний скраб або масаж припускають використання меду. Розглянемо найбільш поширені способи приготування.

кавові скраби

Вони вважаються нескладним і ефективним вирішенням проблеми, оскільки кофеїн сприяє поліпшенню процесу кровообігу і виведення з організму надлишку тканинної рідини. Більш того, продукт багатий антиоксидантами, благотворно впливають на загальний тонус шкіри і підвищують її пружність. Найкраще підхід не обсмажені зелені сорти. Необхідною умовою є натуральність — всілякі сурогати будуть марні.

  • З кавою і гелю для душу

Почнемо з самого доступного рецепта: 2 ст. л. кави змішуються з звичайним гелем для душу. При бажанні можна додати крапельку-іншу будь-якого ароматичного масла.

  • З кавою і кисломолочних продуктів

Чи не мен / її простий рецепт. Кава і мацоні, йогурт або кефір змішуються в співвідношенні 1: 3. Можна підключити «до роботи» ще й вівсяні пластівці — це збільшить омолоджуючий і пом’якшувальний ефект.

  • З кавової гущі і яєць

Популярні також кавово-яєчні скраби: для цього необхідно перемішати 3 ст. л. кавовій гущі, по одній — меду і сметани, і куряче яйце. Успішно використовуються кавово-крохмальні комбінації з додаванням огіркової кашки.

  • З кавою і солі

Інша непогане поєднання — 3 ст. л. кава і стільки ж солі з додаванням кількох крапель оливкової олії.

  • З кавою і меду

Кавово-медові суміші, крім антицелюлітного впливу, володіють бадьорить і згладжує ефектом. Класичний варіант готується наступним чином: 2 ч. Л. гущі від недавно випитого напою змішуються зі столовою ложкою меду і кількома краплями ефірного масла, наприклад, ялівцевого, апельсинового або бергамотового.

Рецепти з морською сіллю

Дуже результативні скраби від целюліту на основі морської солі, багатою магнієм, залізом, кальцієм і іншими мікроелементами. Єдине застереження: їх рекомендується застосовувати не частіше одного разу на тиждень, щоб не допустити пересушування шкіри.

Пропонуємо кілька рецептів з використанням морської солі:

  • рецепт 1

Найдоступніший метод: змішати 7 ложок солі з рослинним маслом або апельсинової або грейпфрутовий цедрою.

  • рецепт 2

Більш складним варіантом є додавання до складу вівсяних пластівців і подрібнених зерен рису в однакових пропорціях. Перемішувати слід до отримання однорідної кашки.

  • рецепт 3

Можна використовувати також косметичну глину (в пропорції 4: 3 по відношенню до солі), перемішавши складові до досягнення пюреобразного стану.

  • рецепт 4

До 1 ст. л. солі додати таку ж частину сметани або йогурту і розбавити отриману масу кількома крапельками грейпфрутового (лимонного, мандаринового) масла. Цитрусовий аромат додасть відчуттям велику пікантність.

Скраби з цукру

У складі лікувальних сумішей, які борються з целюлітом, широке застосування знайшов і цукровий пісок, який є чудовим абразивним матеріалом. Володіючи виключно м’яким отшелушивающим дією, він ідеально підходить дівчатам з ніжною чутливою шкірою.

Косметологи рекомендують застосовувати, в першу чергу, цукор, вироблений з тростини, що містить максимальну кількість вітамінів і корисних мікроскопічних елементів.

Ознайомтеся з двома поширеними рецептами:

  • рецепт 1

4 ст. л. цукру змішуємо з удвічі меншою кількістю рослинного масла — найкраще підійдуть кокосове, оливкова або мигдальне.

  • рецепт 2

Якщо до всіх названих вище інгредієнтів додати ще й порошкового какао і морської солі (по 1 ст. Л.), Вийде цукрово-сольовий скраб, що володіє чудовим антицелюлітний ефект.

Гарячі

Таку назву вони отримали завдяки що входять до складу «гарячим» спецій, що нагріває шкіру і викликає печіння і поколювання. Лікувальна дія цих компонентів полягає в прискоренні обмінних процесів на клітинному рівні, посилення кровотоку, спалюванні локальних нашарувань підшкірного жиру.

Наприклад, антиоксидантні і розігрівають властивості кориці грають ключову роль в наступному рецепті: по 1 ст. л. меленої спеції і будь-якого масла рослинного походження змішуються з додаванням кількох крапель коричного ефіру.

Існує ще безліч різновидів гарячих скрабів від целюліту, наприклад, з меленим чорним або червоним перцем, гірчицею, хроном та іншими жиросжигающими інгредієнтами. У різних варіаціях вони доповнюються тієї ж морською сіллю, медом, подрібненим кави.

висновок

При боротьбі зі стійкими целюлітними утвореннями, особливо на останніх двох стадіях проблеми, одного використання скрабів, природно, недостатньо. Застосовуються й інші ефективні засоби від целюліту — креми, лосьйони, мазі.

Крім того, остаточна перемога над даними косметичним недоліком неможлива без збільшення рухової активності та фізичних навантажень, перегляду своїх звичок, зокрема, ставлення до раціону харчування і до власного психологічному здоров’ю.

У будь-якому випадку, ці кошти, навіть приготовані в домашніх умовах, є найважливішою ланкою в ланцюжку комплексного лікування целюліту, призначеного фахівцем.

Ссылка на основную публикацию