Салат грецький для дитини

Як приготувати оригінальний салат грецький для дитини. Грецький салат для дітей у формі човника.

Час приготування — 10-15 хвилин.

Калорійність на 100 г — 70 ккал.

Грецький салат недарма самі греки називають «сільським», він корисний і дуже смачний. Його можна сміливо включати навіть в дитяче меню, адже він не містить шкідливі соуси і заправки, на зразок майонезу. Однак дуже часто матусі стикаються з тим, що їхні діти просто відмовляються їсти овочі, навіть у вигляді салатів. Цю проблему можна вирішити тільки одним способом — оригінально подати блюдо, так, щоб дитині захотілося його з’їсти. Наприклад, грецький салат у вигляді човника набагато більше зацікавить ваше чадо, чим просто нарізані овочі в салатниці.

Дивіться також — як зробити смузі з малини і йогурту

Щоб приготувати такі веселі човники, потрібно взяти:

  • помідор,
  • 2 огірка,
  • болгарський перець,
  • 100 г фети,
  • столову ложку маслин без кісточки,
  • чайну ложку соку лимона,
  • салатний цибулю,
  • рослинна олія,
  • сіль,
  • дерев’яні зубочистки,
  • щіпку орегано (за бажанням).

Перець розрізати навпіл, потім ще раз навпіл. Це буде підстава для човників. Цибулю дрібно подрібніть.

Огірки спробуйте на гіркоту. Якщо не гірчать, шкурку залиште і просто наріжте їх пластинками, як на фото. Помідори поріжте часточками.

Наріжте також шматочками фету. Тепер можна збирати салат.

Одягніть на зубочистку спочатку пластинку огірка з одного краю, потім помідор, слідом шматочок сиру і маслінку, зверху наколи другий кінець від пластинки огірка. У вас вийде така собі щогла з вітрилом. Один кінець зубочистки застроміть в перець. Тепер човник повністю готова. Залишилося присипати її злегка цибулею і полити сумішшю з лимонного соку і масла.
Такий оригінальний грецький салат для дітей допоможе вам прикрасити будь-який дитяче свято.

Ссылка на основную публикацию