Розвиток плода, стан жінки на 21 тижні вагітності

Той день і годину, коли жінка дізналася, що вона вагітна, не забудеться ніколи. У цей момент на неї нахлинув цілий океан почуттів. Це радість і хвилювання, захоплення і сум’яття. Особливо якщо цей малюк перший, перед мамою виникає маса питань — що можна робити, як харчуватися, як себе вести, щоб не нашкодити дитині. Вагітність — щасливий і одночасно тривожний період життя. Найголовніше для майбутньої мами — правильний настрій, впевненість і спокій.

21-nedelya-zhivot-1
21-nedelya-zhivot-3
21-nedelya-zhivot-2
21-nedelya-zhivot-4

Ось і пройдена половина шляху, настала 21 тиждень вагітності. За підрахунками жінки йде п’ятий місяць, за розрахунками гінекологів — 6. Це спокійний період для жінки. Закінчився неприємний токсикоз, налагодився апетит, животик у матусі маленький, вона сповнена сил і енергії.

розвиток малюка

Ось уже йде 21 тиждень вагітності, що відбувається з малюком в цей період? Для дитини минуло 19 тижнів з моменту зачаття. Вага плоду на 21 тижні вагітності становить 300-380граммов. Не варто хвилюватися, якщо у вашої дитини інші показники. Розвиток плода може відбуватися різними темпами. На 21 тижні вагітності розмір плода продовжує збільшуватися, зростання його вже 18-20 сантиметрів. Дитина набирає масу, вільного місця в матці багато, він активно в ній рухається. Це добре видно при проведенні УЗД. Удосконалюється шлунково-кишковий тракт, в шлунку вже є трошки соляної кислот и і ферментів для травлення. За добу малюк випиває близько півлітра навколоплідних вод, з них він отримує необхідні для життя речовини.

У нього добре розвивається підшкірний шар жиру, тому шкіра вже не червона, вона рожева і гладка. Активно йдуть обмінні процеси, все непотрібне перетравлюється і перетворюється в меконий, первородний кал. На тільце малюка зростає пушок, особливо багато його на голівці. Активно працюють сальні залози, що виробляють мастило, яка полегшить проходження плода по родових шляхах. Вже сформувалися залози внутрішньої секреції, такі як підшлункова і щитовидна, гіпоталамус, селезінка, наднирники, статеві залози. Продовжують зміцнюватися кістки і м’язи. Йде розвиток легких, починає налагоджуватися терморегуляція.

У дитини сформувалася нервова система, він чує звуки, дізнається материнський голос. Плід на 21 тижні вагітності здатний розрізняти інтонації. З ним вже можна розмовляти, включати тиху класичну музику. Мамі важливо зберігати спокій, не засмучуватися через дрібниці, тому що малюк вловлює її настрій. У немовляти формуються брови і вії, з’являються зародки перших молочних зубів.

Мовою у крихти виникли смакові сосочки. Це означає, що скоро малюк навчиться розрізняти основні смаки. Близько 20-ї години на добу дитина спить, він не перестає ворушитися весь цей час. Точно так же, як і у дорослого, під час сну у нього сповільнюється дихання і серцебиття, зменшується м’язова активність. Йде подальший розвиток головного мозку, нервові клітини діляться, формується кора, звивини і борозни. Тому рухи малюка вже більш скоординовані. У крові з’являються перші лейкоцити, вони потрібні для захисту крихти від інфекцій.

Перше ворушіння плоду

Кожна майбутня матуся з нетерпінням чекає перше ворушіння твого карапуза. Всі мами пам’ятають, що відчували в той момент, коли вперше відчули рух свого малюка. Двадцять перший тиждень вагітності — самий підходящий термін для цієї події. Вважається, що повторнородящі відчувають ворушіння на 2 тижні раніше первісток матусь. Це пов’язано з тим, що м’язи матки пластичнее, ніж при перших пологах. До того ж жінка знає, як проявляються руху малюка.

Перше рух мама може і не помітити, настільки воно легке.

Худенькі жінки легше помічають ворушіння. Багато матусі даремно переживають, що йде 21 тиждень, немає ворушіння малюка. Якщо ваш лікуючий лікар впевнений, що з вами все в порядку, вашої вагітності не загрожує нічого, хвилюватися немає причин. Приблизно через 3 тижні то, що малюк ворушиться, помітять вже і ваші близькі, тому переживати з приводу «я не відчуваю поштовхів» не поспішайте.

Її край знаходиться вже вище пупка. Живіт на 21 тижні вагітності приховувати вже безглуздо, прийшла пора потурбуватися про зручний одяг. Білизна купуйте тільки з натуральних тканин, воно не повинно нічого передавлює. Одяг повинен бути просторою, комфортною і красивою. Проконсультуйтеся з гінекологом, можливо, варто придбати в аптеці дородовий бандаж.

21 тиждень вагітності характеризується наступними проявами:

  1. Збільшується матка і тисне на шлунок, це може викликати занедбаність вмісту шлунку в стравохід і поява печії.
  2. Можливе виникнення свербіння шкіри живота і розтяжок, допомогти зменшити ці симптоми можуть спеціальні креми та мазі з серії косметики для вагітних.
  3. Зростаюча матка тисне на легені, майбутня мама відчуває задишку, їй важко дихати на повні груди.
  4. Жінка добре відчуває ворушіння свого малюка.
  5. Набухають грудні залози, соски стають дуже чутливими.

У цей період майбутня матуся зазвичай задоволена з собою, перепади настрою залишилися позаду, зайвої дратівливістю вона вже не страждає. Це сталося через те, що гормональний сплеск вже закінчився і організм освоївся з новим станом.

необхідні обстеження

Особливих аналізів здавати не доведеться, тільки аналіз сечі перед візитом до гінеколога. 21 тиждень вагітності передбачає планове проведення УЗД. Це друга діагностика, якщо у жінки не було ніяких проблем зі здоров’ям.

Лікар перевірить, чи відповідає розвиток малюка нормативам. Звичайно, всі параметри досить умовні, швидкість росту малюка залежить від спадковості, харчування або інших чинників.

Наведемо середні показники УЗД, 21 тиждень вагітності

Показник, одиниця виміру величина
Зростання, міліметрів 180-250
Окружність живота, міліметрів 140-175
Окружність голови, міліметрів 200
Маса плода, грамів 360-400
Лобно-потиличний розмір, міліметрів 70
Відстань між скроневими кістками, міліметрів 55
Довжина стегнової кістки, міліметрів 40
Довжина кістки гомілки, міліметрів 30-37
Довжина плечової кістки, міліметрів 30-37
Довжина кістки передпліччя, міліметрів 24-32

uzi-21-nedelya-4
uzi-21-nedelya-1
uzi-21-nedelya-3
uzi-21-nedelya-2

У цьому обстеженні лікар розглядає роботу внутрішніх органів, таких як нирки, серце (кількість скорочень повинно бути не менше 160 в хвилину), селезінку і печінку. Спеціаліст визначає стан плаценти, в ідеалі ступінь зрілості у неї повинна бути нульовою, не повинно бути ділянок кальцинозу і інфарктів. Визначається кількість судин в пуповині, в наявності повинні бути одна вена і дві артерії. Якщо їх менше, може наступити кисневе голодування. У цьому випадку проводять додаткове обстеження — допплерометрию і при необхідності призначають курс лікування.

Обов’язково визначається кількість навколоплідних вод. Маловоддя може виникнути при внутрішньоутробних інфекціях і викликати гіпотрофію плода. Зайва кількість навколоплідних вод може бути свідченням наявності у майбутньої мами діабету або порушень в роботі нирок. На цьому обстеження можна точно побачити стать дитини, добре видно його основні органи, можна оцінити їх патологію. Лікар вимірює серцебиття плода і його рухову активність. УЗД допоможе оцінити розміри плоду і матки, стан і кількість навколоплідних вод і оцінити перебіг процесу вагітності в цілому.

Харчування майбутньої матусі

Від того, наскільки правильно і збалансовано харчується жінка, залежить, чи всі необхідні речовини і вітаміни отримає малюк.

Деякі в цей період відчувають тягу до певних продуктів. Таким способом організм може сигналізувати, що йому не вистачає якихось мінералів і мікроелементів. Але якщо вам постійно не вистачає чіпсів і шоколаду, ці сигнали краще проігнорувати. Корисно їсти невеликими порціями 5-6 разів на день.

Рекомендовані продукти:

  1. Горіхи, насіння соняшнику і гарбуза.
  2. Капуста — білокачанна, кольорова брокколі і кольрабі, ламінарія.
  3. Страви з бобових — сочевиці, гороху і квасолі.
  4. Кисломолочні напої, сир і сир.
  5. Нежирне м’ясо яловичини і свинини, страви з печінки, курятина. Є його краще запеченим без додавання масла.
  6. Яйця, в невеликих кількостях.
  7. Овочі та фрукти. Овочі, в тому числі картопля, краще готувати на пару, запікати або тушкувати.
  8. Нежирна риба, краще відварна або запечена.
  9. Хліб, бажано житній або з цільнозерновий борошна.
  10. Гречана і вівсяна каша.

У меню кожен день треба включати приблизно по 40 грамів рослинної і вершкового масла, цукор замініть медом.

Але існують і неприємні відчуття. Жінка сильніше втомлюється до кінця дня, починають боліти ноги і поперек. Частіше давайте відпочинок ногам, що не закладайте «нога за ногу». Коли сидите — покладіть ноги на піднесення. Перед сном корисно зробити розслаблюючі ванночки, помасажувати ступні. У цей час важливо відмовитися від високих каблуків. Можуть сильно набрякати ноги, в них навіть виникають судоми.

Подальше збільшення матка тисне на сечовий міхур і жінку турбують часті сечовипускання. Можливі запори, печія. На цьому тижні може виникнути тромбоз. Він дає знати про себе болем, набряками, почервонінням. При виникненні цієї проблеми треба терміново звернутися до лікаря, лікування, найімовірніше, буде відбуватися в стаціонарі. Загроза викидня на цьому терміні у здорових жінок мінімальна. Треба уважно стежити за своїм здоров’ям жінкам, які до вагітності страждали від цукрового діабету, гіпертензії, запалення сечостатевої сфери. У другому триместрі слід регулярно вимірювати артеріальний тиск, ризик гіпертензії досить високий.

Слідкуйте за виділеннями з піхви, вони повинні бути рідкі, прозорі або злегка білясті. Якщо ж виділення змінили колір, стали жовтими або зеленими, гнійними або пінистими, придбали неприємний запах — терміново звертайтеся до лікаря. Все це ознаки інфекції статевих шляхів. Це відноситься і до кров’янисті виділення, при найменших їх проявах необхідно звернутися в стаціонар. При своєчасному і правильному лікуванні вдається доносити вагітність до покладеного терміну. Не пропустіть і рідких виділень, вони можливі при подтекании навколоплідних вод. Це загрожує початком передчасних пологів.

Не залишайте без уваги біль в животі. Якщо біль виникає періодично, в основному при зміні положення, при повороті, при чханні, вони не є небезпечними. Ці болі виникають внаслідок натягу м’язів, що утримують матку, мають тягне характер, вони швидко проходять. Біль внизу живота, що має характер сутичок, може виникнути при підвищеному тонусі матки. Цей біль немов оперізує всю поперекову область. При такому типі болю необхідно звернутися до лікаря, гіпертонус може спровокувати передчасні пологи.

У більшості жінок середина вагітності проходить спокійно. Жінка не відчуває себе неповороткою, легко рухається. Існують обмеження в фізичних навантаженнях і харчуванні, але вони не сильно ускладнюють життя майбутньої матусі. Зараз основне для неї — стежити за здоров’ям, правильно харчуватися, відпочивати. Більше вітамінів і позитивні емоції — і все буде добре.

< 20 неделя22 неделя >

Ссылка на основную публикацию