Розтяжки після пологів — боротися і перемогти.

Вагітність, народження дитини і ніжна турбота про нього — чарівний час для жінки. Через деякий час «рожевий туман» розсіюється і настає момент, коли пора критично окинути поглядом своє змінилося тіло. Якщо вага і форми можна відновити дієтою і гімнастикою, то як бути з розтяжками на шкірі? З ними потрібно боротися. Способи є різні, частина з них досить приємні. Але всі вони вимагають часу і терпіння.

Що таке стрії?

Це і є розтяжки, точніше, рубці світлого відтінку. З’являються після різких коливань ваги, гормональних стрибків при вагітності і годуванні груддю. Виникають стрії в тому випадку, якщо вміст еластичних волокон в шкірі занадто мало. Шкіра надмірно розтягується, епітелій рветься. Результат — неприємні смужки. Частіше страждають від розтяжок груди, живіт, стегна.

Боротьба з розтяжками

Позбавити себе від неестетично шрамів мріє будь-яка молода матуся. Повернути шкірі після пологів привабливість можливо. Будуть потрібні час, зусилля і наполегливість. В крайньому випадку — видалити рубці можна хірургічним шляхом. А в період виношування дитини варто спробувати поява розтяжок запобігти.

Профілактика при вагітності

Лікарі радять вагітним дотримуватися нескладних правил поведінки і догляду за тілом. Тоді ризик розтягувань шкіри мінімальний.
Рекомендації такі:

  • Пити багато простої води.
  • Використовувати щодня зволожуючий крем або спеціальні засоби для запобігання ушкоджень шкіри.
  • Проводити раз на тиждень очищення шкіри щадними скрабами.
  • Повноцінно харчуватися і не виключати жирну їжу.
  • Вживати достатню кількість білка.
  • Приймати контрастний душ і обтиратися махровим рушником.
  • Силіконової щіточкою робити легкий масаж з натуральними маслами.
  • Займатися легкою гімнастикою.
  • Носити бандаж і спеціальне допологове білизна.

шляхи позбавлення

Якщо профілактики не було або вона виявилася малоефективною, то після народження дитинки доведеться щільно займатися порятунком свого прекрасного тіла від розтяжок. Справитися з проблемою дозволяють різні способи. Звернення до хірурга, маніпуляції лазером, фізичні вправи, масаж, лікування у косметолога і поради народної медицини.

Хірургічні маніпуляції.

Видалення розтяжок проводиться за допомогою операції, яка називається абдомінопластика. Частина шрамірованной шкіри січуть, м’язи на цьому місці коригуються. Операція робиться під наркозом, відновлення після неї займає місяць. Однак, самі хірурги рекомендують вдаватися до оперативних заходів тільки в крайніх випадках, коли нічого більше не дало результату. У цього методу багато протипоказань і висока вартість.

Лазер.

Корекція шкіри лазером — це безболісна і нескладна процедура. Суть в тому, що за допомогою світлового пучка випромінювання потрапляє глибоко в шари шкіри і стимулює вироблення речовин, які зволожує і живлять її. Запускається процес регенерації, шкіра швидко відновлюється. Результатом стає гладка поверхня, без рубців та інших нерівностей. Метод безпечний, ефективний, але дорогий. Буде потрібно кілька сеансів.

Спорт.

Вправи, спрямовані на підтяжку м’язів, корисні і для загального тонусу. Тренуючи м’язи живота, грудей і стегон регулярно, можна домогтися пружності шкіри, а розтяжки стануть майже непомітні. Фітнес, йога, басейн або біг вранці дають багато здоров’я і позитивних емоцій. Існують комплекси вправ для боротьби з різними проблемами, в тому числі, для підтяжки шкіри.

Масажі.

Сеанси професійного масажу, з використанням аромамасел, добре сприяють розгладженню рубців і відновленню еластичності шкіри. Йде пряма дія на м’язи і шкіру, стимулюються обмінні процеси. Максимальний ефект виходить при комплексній дії масажу, пілінгу, крему і фізичних вправ.

5. Косметична допомога в салоні.

Професійні косметологи добре вміють боротися з післяпологовими шкірними проблемами. Існує кілька дієвих процедур і маса коштів, які допоможуть шкірі повернути бездоганність.

      • Обгортання. Бувають гарячі і холодні. Для них використовуються лікарські трави, водорості, ефірні масла.
      • Мезотерапія. Уколи, за допомогою яких прямо під шкіру вводять речовини, що розбивають жирові молекули і очищають їх від токсинів і холестерину.
      • Таласотерапія. Знову ж, обгортання, тільки виключно з брудом і морськими водоростями.
      • Бальнеотерапія. Ванни з мінеральними водами і гідромасажем. Бульбашки і підводний масаж доставлять задоволення і допоможуть шкірі.
      • Озоно-киснева терапія. Прискорюється обмін речовин і рубці максимально світлішають.
      • Хімічний пілінг. Після нього шкіра свежеет, молодіє, розгладжується. Однак, процедура токсична, не всі можуть її використовувати.

6. Домашні засоби.

    • Основні поради народної медицини — втирання в шкіру різних сумішей. Наприклад, робиться коктейль з масел апельсина, лаванди, розмарину, жасмину і лимонного соку. Вночі настоюється в прохолодному місці, після чого суміш можна втирати.
    • Домашні скраби мають приголомшливий ефект. Відмінно зменшує розтяжки апельсиновий скраб. Шкірка цитруса змішується з меленою кавою, морською сіллю, сметаною і оливковою олією. Обробляти розпарену шкіру десять хвилин, поки не стане рівномірно червоною.
    • Допоможе і зміна раціону. Багато рідини, печінку, курага, авокадо, овочі і фрукти додадуть організму заряд бадьорості. При загальному здоров’я і шкіра стане молодий і ніжною.
    • Для лікування шкіри від розтяжок активно використовуйте крем, змішаний з муміє. Популярні домашні скраби з натуральних компонентів — кавовій гущі, меду, солі, сметани, пластівців вівсяної крупи і оливкового масла.
    • Ще один варіант боротьби зі шрамами — купити в аптеці спеціальні препарати, гелі та креми, використовувати згідно з інструкцією.
    • Прекрасним помічником служить і традиційна російська лазня з віниками. За рахунок пара і дубильних речовин, що виділяються із прутів і листя віника, активізуєтьсярегенерація, шкіра стає пружною і гладенькою.
Ссылка на основную публикацию