Розтяжки на грудях під час вагітності: симптоми і причини, методи позбавлення

Набухання молочних залоз і збільшення їх розмірів — природний процес, викликаний вагітністю.

Кругленький бюст виглядає апетитно і привабливо, але саме тут і криється головна небезпека.

Через сильний натягу шкіри, викликаного активним ростом грудей, з’єднувальні волокна починають лопатися, формуючи в цих місцях малопривабливі рубці.

Позбутися від розтяжок на грудях можна, але зробити це, аж ніяк, непросто. Розберемо докладніше, як прибрати розтяжки на грудях під час вагітності, використовуючи доступні і безпечні методи.

симптоми

Головна ознака швидкої появи розтяжок на грудях — витончення шкіри, що супроводжується легким її почервонінням і свербінням.
Якщо нічого не робити, незабаром ви вже зможете відзначити появу смуг, за кольором відмінних від загального відтінку шкіри.

Всього виділяють три класи розтяжок на тілі:

  • тонкі поверхневі смуги білястого відтінку;
  • невеликі рубці світло-рожевого кольору;
  • серйозні пошкодження шкіри, що характеризуються формуванням щільних рубців в синьо-бордових тонах.

Для області грудей властиво поява розтяжок переважно перших двох типів. На початковій стадії стрії легко відчути на дотик, так як вони кілька виступають над поверхнею шкіри.

В процесі загоєння стрії світлішають, але зрівнятися із загальним відтінком шкіри вони не можуть через відсутність на даних ділянках меланіну.

Трохи про фізіологію

Наша шкіра складається з чотирьох шарів, розташованих в певній послідовності. Верхні два шари — роговий і епідерміс. Обидва мають високий рівень еластичності і здатності до розтягування, але мають певну межу.

Слідом за ними йде дерма, що складається з тих самих колагенових і еластинових волокон, про які ми так багато чули.

Колагенові волокна — це пружна основа, що володіє високим рівнем міцності і гнучкості. За розтягнення шкіри і її повернення до природного стану відповідають волокна еластину.

Володіючи високим рівнем еластичності, дерма має властивість розтягуватися, що і відбувається в момент зростання молочних залоз. Верхні шари шкіри, не витримуючи такого рівня натягу, починають лопатися.

Намагаючись самостійно відновити пошкодження, організм заповнює місця розриву сполучною тканиною. У цьому місці формується рубець, який ми і називаємо розтяжкою.

А червоний відтінок їй надають дрібні кровоносні судини, які ми бачимо через стоншений шар шкіри. Згодом волокна сполучної тканини втрачають свою еластичність і світлішають, так як кровотік в пошкоджених капілярах припиняється.

причини появи

Не можна стверджувати, що стрімке збільшення розмірів грудей під час вагітності призведе до формування розтяжок.

Точно також і груди першого-другого розміру може бути всипана невеликими рубцями. У чому ж полягають основні причини утворення стрий в період виношування дитини?

  1. Сильне розтягнення шкіри при різкому збільшенні обсягу молочних залоз. Якщо розмір грудей збільшується поступово, то шкіра встигає «підлаштуватися».
  2. Далеко не останню роль відіграє спадковий фактор. Склад шкіри визначається на генетичному рівні. Так що ймовірність появи стрий на грудях істотно зростає, якщо мама і бабуся під час вагітності також зіткнулися з цією проблемою.
  3. Зміна гормонального фону — головний сприяючих чинників. Під час вагітності в організмі жінки істотно збільшується рівень прогестерону.

    Під дією цього гормону знижується вироблення колагену, що призводить до зменшення еластичності шкіри і надлишкового виведення вологи з клітин.

Всі ці причини не критичні, і в будь-якому з цих випадку механічний розрив відбувається як наслідок погіршення якості шкіри.

Тому запобігти появі розтяжок на грудях під час вагітності цілком реально, якщо приділити особливу увагу догляду за собою і виключити всі можливі фактори ризику, таких як ослаблення грудних м’язів, інтенсивний набір ваги, куріння.

як позбутися

Найбільш ефективні методи лікування розтяжок на грудях пропонуються в косметологічних салонах або клініках пластичної хірургії.

Але майбутній матусі подібні послуги протипоказані, так що боротися зі Стрия доведеться виключно домашніми методами.

Можливо, їх ефективність трохи нижче, але при регулярному застосуванні, результат не змусить себе дуже довго чекати.

Крем від розтягнень

Косметичний крем від розтяжок — найпростіший спосіб попередити появу стрий на шкірі грудей. Уся представлена ??продукція має гіпоалергенний склад, розроблений з урахуванням потреб збезводненої і тонкою шкіри.

Застосування під час вагітності абсолютно безпечно:

  • Mama Comfort. Засіб на основі екстракту ромашки, чайного дерева, масла оливи і з додаванням гіалуронової кислоти. У комплексі ці компоненти ефективно зволожують шкіру і підтримують її природний рівень еластичності.

    Хороший профілактичний і недорогий засіб від вітчизняного виробника. Рекомендується до використання з другого триместру вагітності. Для лікування, вже наявних стрий на грудях, навряд чи підійде.

  • Avent. У складі крему містяться натуральні масла, сам засіб має легку і приємну текстуру. Основна дія — інтенсивне зволоження шкіри.

    Так що висока ефективність Авента в плані профілактики трохи затьмарюється його безглуздістю для лікування як застарілих, так і свіжих рубців.

  • Clarins. Продукти цієї серії користуються великим успіхом у жінок. Що стосується крему від розтяжок для вагітних, то про нього відгуки переважно провальні.

    Працює, як хороший крем, здатний запобігти появі рубців, якщо починати його наносити з перших місяців вагітності. Але навіть зі свіжими стриями впоратися він нездатний.

  • Lierac. Засоби випускаються у формі ампул і гелю. Для профілактики рекомендується використовувати гель, завдаючи щодня вранці і ввечері на шкіру, починаючи з четвертого місяця вагітності.

    Для розтяжок гелеве засіб буде неефективно. Починати лікування необхідно з обробки пошкодженої шкіри вмістом ампул.

    Тривалість курсу становить 8 тижнів за умови дворазового нанесення протягом доби. Через два місяці, слід перейти на гель, продовжуючи його застосування до видимих ??результатів.

  • Vichy. Засіб розрекламоване, дороге і ефективне в умовах профілактики розтяжок. При регулярному використанні дозволяє добре зволожити шкіру, запобігаючи її розрив з-за сухості і стоншування. Для пошкодженої шкіри одного зволоження буде недостатньо.
  • Mustela. Крем з ніжною тане текстурою легко наноситься, добре вбирається, зволожує і відновлює шкіру. Для профілактики рекомендується використовувати двічі на добу з перших місяців вагітності. На розтяжки крем наноситься масажними рухами, курс лікування становить 3 місяці.
  • Sanosan. Крем має густу консистенцію, економічний у застосуванні, має регенеруючу і зволожуючу дію. Рекомендується використовувати протягом другого-третього триместру вагітності, як засіб для профілактики стрій на грудях і животі. У лікування сформувалися рубців ефективність низька.
  • Pregnacare. Крем рекомендується використовувати при появі перших ознак розтяжок на грудях, завдаючи акуратними рухами на багряні смуги, уникаючи області сосків. Тривалість лікування індивідуальна, зазвичай курс продовжують до закінчення грудного вигодовування.
  • Chicco. У складі крему містяться рисові висівки, пшеничні, вітамін групи Е і РР. Засіб визнано найбільш безпечним для внутрішньоутробного розвитку дитини, так як робить винятково поверхневий вплив.

    Саме з цієї причини ефективність під питанням. А ось як засіб для щоденного догляду за тонкою і чутливою шкірою, за підсумками всіх відгуків заслуговує тверду п’ятірку. Для профілактики розтяжок на грудях можна сміливо рекомендувати продукт.

скраби

Основне призначення скрабів для шкіри — відлущування відмерлих клітин. Після зняття ороговілого шару відбувається природне оновлення епідермісу за рахунок збільшення вироблення еластину і колагену.

Проводити процедуру пілінгу рекомендується, як мінімум, один раз на тиждень, використовуючи покупні або домашні засоби.

Для приготування домашнього скрабу вам знадобиться рідка основа (мед, вершки, йогурт, оливкову олію) і абразивні частки. Для чутливої ??шкіри грудей не рекомендується використовувати грубі скраби.

Тому віддайте перевагу дрібно змолоти каву, цукру або кориці. Під час душу масажуйте область грудей протягом двох-трьох хвилин, після закінчення процедури промокніть шкіру рушником і нанесіть крем від розтяжок або будь-яке інше зволожуючий засіб.

масаж

Масаж — це одна з найбільш ефективних процедур для лікування і профілактики розтяжок. З його допомогою можна поліпшити кровообіг, прискорити обмінні процеси в клітинах і, тим самим скоротити тривалість періоду регенерації.

Масаж грудей під час вагітності повинен бути акуратним. Чутливі молочні залози не потерплять грубого втручання, так що будь-які різкі рухи, котрі доставляють неприємні відчуття, заборонені.

Виконувати процедуру бажано після душу. Тип масажу вибирайте з власних уподобань, орієнтуючись під настрій. Це можуть бути легкі пощипування, кругові рухи, погладжування. Головне, щоб під час процедури ви не відчували дискомфорту.

Маски з глини і рослинних масел

Один з найбільш ефективних методів боротьби з розтяжками в домашніх умовах — маски для шкіри грудей.

Під час вагітності особливо експериментувати зі складами небажано, так що краще обмежитися парочкою перевірених рецептів:

  1. Розведіть блакитну або зелену глину чистою водою до консистенції густої сметани. Додайте трохи оливкового масла. Нанесіть маску на шкіру, не торкаючись області ареол. Після повного висихання, акуратно змийте маску, не розтираючи шкіру. Обов’язково завершите процедуру зволожуючим кремом.
  2. Незмивні маски на основі олій. Якщо в натуральності складу покупних кремів сумніваєтеся, наситити шкіру маслами можна і без їх допомоги.

    Досить 1-2 рази в тиждень наносити маску на шкіру грудей і залишати вбиратися, не змиваючи. Використовуйте в чистому вигляді або суміш таких олій, як оливкова, персикове, мигдальне, виноградних кісточок.

Ефірні масла

Список ефірних масел, дозволених для використання під час вагітності, не такий великий. Сюди можна віднести ефірне масло апельсина, лаванди, календули і герані.

І навіть в цьому випадку мова може йти виключно про зовнішньому застосуванні із суворим дотриманням дозування. У малих кількостях активні речовини в їх складі не мають здатність проникати в кров або до плаценти, стимулюючи активність маткових скорочень.

Але, тим не менш безпечне використання ефірних масел для плода можливо, починаючи з другого триместру вагітності і тільки в складі суміші з іншими основами.

Зверніть увагу! Під час вагітності в класичних рецептах від розтяжок на грудях слід зменшити дозування, як мінімум, в половину, а то й в три рази.

Щоб позбутися від розтяжок, ефірні масла рекомендується використовувати для масажу. Це посилить проникнення корисних речовин до клітин, що зробить доглядають процедуру більш ефективною. На 50 мл олії-основи (жожоба, оливка, зародки пшениці) візьміть 2 краплі олії лаванди і по 1 краплі апельсина і герані.

Частину, що залишилася після масажу суміш зберігайте в холодильнику в скляній ємності. Перед наступним застосуванням обов’язково розігрівати на водяній бані або в руках (якщо маленький флакончик).

Контрастний душ

Регулярне масування грудей поперемінно теплою / холодною водою сприятливо впливає на мікроциркуляцію крові, тонізує шкіру, робить її більш пружною і еластичною.

Контрастний душ — прекрасний засіб як для профілактики, так і для лікування розтяжок. Але під час вагітності — це не найбезпечніший метод.

Контрастний душ дозволений за умови нормально протікає вагітності, при відсутності будь-яких ускладнень і тонусу матки. При цьому необхідно використовувати слабкий напір, щоб не нашкодити надмірно чутливим молочним залозам.

Та й поняття контрастності в цей період різко відрізняється. Перепади температури повинні бути незначними в межах «дуже теплий і трохи прохолодний». Ніякої холодної або гарячої води, щоб не нашкодити дитині!

контрастні компреси

Контрастні компреси під час вагітності — гідна альтернатива холодним обливанням. Ця процедура буде не менш ефективна в боротьбі з розтяжками, але для організму молодої мами і її малюка безпечніша.

Приготуйте 2 ємності з прохолодною і гарячою водою. У холодну воду додайте трохи соку лимона, в теплу — пару пучок солі. Вмочивши рушник в гарячій воді, прикладіть його до грудей на 30с.

Потім поміняйте його на холодний компрес, залишивши на хвилину. Зробіть для кожної грудей 5-6 повторів. По завершенні процедури нанесіть зволожуючий крем або засіб від розтяжок.

Не використовуйте розмарин, як це зазначено в деяких рецептах! Під час вагітності дане ефірне масло протипоказано!

обгортання

Процедура обгортань допомагає наситити шкіру корисними мікроелементами, відновити баланс вологи і налагодити обмін речовин. Саме тому її так активно рекомендують для лікування розтяжок на грудях.

Під час вагітності обгортання також допоможуть підвищити пружність і еластичність шкіри, оберігаючи від освіти стрий.

Але в цей період дозволено застосовувати тільки холодні обгортання, виконуються складом, температура якого не перевищує 360C. Прогрівання і створення термоеффектом в області молочних залоз неприпустимо.

Для жінок в положенні кращим варіантом складу для обгортань стануть морські водорості. Порошок сухих водоростей розведіть чистою водою і нанесіть в області грудей, не зачіпаючи ареоли.

Оберніть груди харчовою плівкою, укутати в ковдру і відпочиньте 30-40 хвилин. Після процедури не забудьте зволожити шкіру.

профілактика

Попередити появу розтяжок під час вагітності набагато легше, ніж потім видалити сформувалися рубці.

Навіть при самому вдалому варіанті на домашні процедури може знадобитися кілька років, щоб зменшити прояв дефектів шкіри. Тим більше що ніякого героїзму в боротьбі за гарний бюст не буде потрібно.

Майбутній матусі досить буде дотримуватися всього кілька рекомендацій:

  1. Чи не нервуйте через дрібниці, уникайте будь-яких стресових ситуацій. Напруженість нервової системи може спровокувати новий дисбаланс гормонів, що незмінно погіршить стан шкіри.
  2. Правильно харчуйтеся. Вагітність — не час для дієт і схуднення. Малюк в утробі забирає левову частку корисних речовин, ось вашій шкірі нічого і не дістається.

    Так що подбайте про це, включивши в раціон м’ясо, птицю, сир, горіхи і яйця. У цих продуктах містяться речовини, що сприяють виробленню колагену і еластину.

    Не забуваємо про свіжі овочі і фрукти, як джерело вітамінів і антиоксидантів — це незамінний компонент здорового раціону.

  3. Носіть правильне нижню білизну. Бюстгальтер з широкими лямками повинен добре підтримувати зростаючу груди, не даючи шкірі зайвий раз розтягуватися під вагою молочної залози.
  4. Не нехтуйте необхідністю займатися спортом. Слабкі м’язи — один з перших факторів ризику. Плавання, йога для вагітних, спеціальна фітнес програма для майбутніх мам або просто щоденні прогулянки на свіжому повітрі — все це внесе неоцінимий внесок в красивий бюст.

Всі ці поради в комплексі з повноцінним доглядом за шкірою застосовні не тільки до області грудей. Зона живота також вимагає підвищеної уваги, як місця найбільшого натягу шкіри.

У відео дивіться про те, як уникнути розтяжок під час вагітності.

Відгуки

Тільки індивідуальний підхід до профілактики та лікування розтяжок може гарантувати найкращий ефект.

А як ви позбувалися від стрий на грудях під час вагітності і після пологів? Залишайте свої коментарі та поради в коментарях!

Ссылка на основную публикацию