Оцтове обгортання для схуднення: поради, результати і відгуки

Незалежно від віку, соціального статусу і матеріального благополуччя кожна жінка мріє про стрункому та підтягнутий тілі без целюліту. У гонитві за мрією одні вдаються до радикальних способів — виснажливим тренуванням у спортзалі, голодування. Інші позбавляються від зайвих сантиметрів обережно і поступово. До другої категорії можна зарахувати дівчат, що використовують оцтове обгортання для корекції фігури.

Вперше використовувати оцет для боротьби з небажаними кілограмами почали ще за часів Русі. Наші предки змочували нічні сорочки в цій консистенції, після чого одягали і носили їх до повного висихання. З тих пір технологія впливу змінилася, але суть її залишилася колишньою.

Про користь цього «бабусиної» методу і говорити не доводиться. За допомогою цілющого складу літні люди позбавляються від болю в ногах, суглобах. Молоді матусі борються з високою температурою у крихіток. А дівчата напередодні пляжного сезону обробляють оцтовою есенцією проблемні зони. Цей засіб допомагає справитися не тільки з зайвою вагою, але і апельсинової скоринкою.

Технологія оцтового обгортання

Технологія оцтового обгортання для схуднення гранично проста. Спочатку готують розчин — змішують в тазу холодну воду і оцет, витримуючи пропорцію 1: 1. Потім важливо дотримуватися такої послідовності дій:

  1. У розчині змочують тканину або бинти для подальшого обгортання.
  2. Загортаємо (бинтуємо) проблемні ділянки або все тіло матерією.
  3. Тканина покриваємо поліетиленовою плівкою (для створення «парникового» ефекту).
  4. Потім необхідно сховатися теплим пледом або ковдрою.
  5. Тривалість сеансу при повному обгортанні — 1.5 години, при частковому — 45 хвилин.

По завершенню косметологічної процедури склад змивають з тіла теплою водою. Самостійно виконувати обгортання цілком досить проблематично, тому краще заручитися підтримкою домочадців. При початкових формах ураження целюлітом курс складається з 4-5 сеансів. У запущених випадках — від 10 до 15.

Чим рясніше потовиділення, тим інтенсивніше худне людина

При дотриманні технології оцтового обгортання можуть виникати такі відчуття:

  1. У перші кілька хвилин по всьому тілу «пробігає холодок».
  2. Потім організм сильно потіє (за рахунок чого і досягаються вражаючі результати від процедури).
  3. Деякі жінки «перегріваються», їм стає погано. В цьому випадку оцтову есенцію негайно змивають.

Чим рясніше потовиділення, тим інтенсивніше худне людина. За 1 сеанс можна позбутися від 0.3 до 2.5 кг зайвої ваги.

Досвідчені косметологи рекомендують вживати якомога більше чистої води для заповнення дефіциту, що утворюється під час процедури. Попередньо варто проконсультуватися з лікарем на предмет тривалості сеансів, курсу.

Особливості впливу на шкіру

При обертання тіла або певних його ділянок вологою тканиною, шкіра поміщається в кислу, сольову середу. Під дією холоду просвіт судин звужується, але з часом вони знову розширюються. Оцет формує на поверхні шкірного покриву кисле середовище. Вона знищує бактерії, грибки, а разом з потом з організму виводяться шлаки.

Тіло повільно розігрівається, тепло проникає по капілярах до найглибших ділянок тканин. З підвищенням температури зростає інтенсивність кровотоку, руху лімфи. Організм активно позбавляється від токсинів і мертвих клітин. Все це відбувається на першому етапі впливу.

Вкрай важливо завершити косметологічну процедуру. З крові продукти метаболізму повинні виводитися разом з потом через шкіру. Після появи на тілі легкої поту, процедура переходить у другу фазу. У цей період краще перебувати під теплим пледом, щоб шлаки і вільні радикали відділилися від лімфи, крові.

Передчасне завершення процедури може призвести до виникнення головного болю, сильної втоми. Про успішне обгортанні говорить прилив свіжих сил, покращився настрій, бадьорість.

Вибір оцту для обгортання

Косметологів відомо, що для обгортань хімічна оцтова кислота не підходить. Для підготовки антицелюлітного складу використовують виноградний або яблучний оцет. Дуже важливо, щоб його міцність не перевищувала 6%. Яблучна есенція насичена корисними ферментами, вітамінами і мікроелементами. склад:

  • розщеплює підшкірні жирові відкладення;
  • підвищує еластичність судин;
  • має тонізуючий ефект;
  • нівелює небезпеку провисання шкіри;
  • усуває в’ялість.

Щоб не ризикувати здоров’ям, оцет для обгортань краще приготувати самостійно. В цьому немає нічого складного, але за часом це не швидка справа. Зате на виході вийде гіпоалергенний, натуральний склад.

Для підготовки есенції досить 4-5 стиглих яблук. За допомогою соковижималки з них отримують сік, який переливають в скляну банку. Тару з рідиною не закривають кришкою, а ставлять в прохолодне місце, де щодня перемішують. Це необхідно для насичення консистенції киснем, активації процесу бродіння. Через 20-30 днів оцет домашнього приготування готовий!

Особливості проведення процедури

У SPA-салонах надають тільки традиційні послуги і перевірені косметичні заходи. Аналогічна ситуація і в медичних центрах. Тому немає нічого дивного, що оцтове обгортання для схуднення є тільки в домашніх умовах і ніяк інакше. Процедура складається з 3-х послідовних етапів.

Підготовка шкіри до обгортання

У день косметичного впливу на організм його необхідно наситити лимонної водою. Її п’ють з самого ранку. Склад готують з 1 л чистої води і соку, отриманого з 1 зрілого лимона. На виході виходить лимонад, але без цукру. 1 л ділять на 6 порцій, які вживають протягом 3 наступних годин.

підготовка шкіри під гарячим душем

Паралельно готуються інгредієнти для основного етапу:

  • консистенцію для обгортання тіла;
  • кілька (7-8) бинтів або смужок з натуральної матерії,
  • зволожуючий лосьйон;
  • поліетиленову плівку;
  • теплий плед.

За кілька хвилин до процедури готують шкіру: під гарячим душем активно розтирають проблемні ділянки тіла, уражені целюлітом. Про її готовності свідчить рожевий відтінок. Це ознака активного кровотоку.

Основний сеанс впливу

Завершивши водні процедури приступають до основного сеансу впливу. Успіх косметичного заходи залежить від правильності нанесення складу. Дуже важливо дотримуватися простий послідовності:

  1. Бинти або матерію змочують в оцтової консистенції за технологією, описаної вище.
  2. Смужками натуральної тканини акуратно обертають проблемні зони, або все тіло. Не варто занадто туго затягувати матерію, тому що існує небезпека порушення кровотоку.
  3. Сховайтеся теплим пледом, розслабтеся і прийміть горизонтальне положення тіла на наступні 45-90 хвилин.

Про те, що склад почав діяти «скаже» легкий озноб тіла. Його змінить потік спека і інтенсивного потовиділення.

завершальний етап

зволожуючий лосьйон для тіла в кінці процедури

Логічним завершенням оцтового обгортання є контрастний душ. Залишки есенції змиваються теплою водою. На чисту шкіру наноситься зволожуючий лосьйон. Оцінювати результати і ефект від процедури краще через 1 годину після зволоження.

Періодичність повторення сеансів — через день. При невеликих проблемах з целюлітом досить 5-7 процедур, а при сильних ураженнях — 10-15. Їх повторюють кожні 2 тижні до досягнення бажаного результату.

Рецепти приготування розчинів і сумішей

Якщо вірити відгукам про оцтовому обгортанні, то ефект в значній мірі залежить від правильності підбору косметичного складу. Досвідчені фахівці рекомендують запастися терпінням, оскільки і в 21 столітті чудодійного засобу не винайдено. Позбутися від целюліту немов за помахом чарівної палички не вийде.

традиційний рецепт

Класичний склад складається з 2-х компонентів — води і оцту. Щоб підготувати антицелюлітний розчин необхідно:

  • 200 мл яблучного оцту розводять в аналогічному обсязі води, попередньо розігрітій;
  • до складу опускають клапті матерії і дають просочитися протягом 2-3 хвилин;
  • проблемні зони обертають тканиною в 2-3 шари;
  • матеріал фіксується на тілі поліетиленовою плівкою;
  • тіло загортають теплою ковдрою;
  • тривалість процедури — 60-80 хвилин.

Цей класичний рецепт підходить для позбавлення від апельсинової скоринки. Для більшої результативності його комбінують з лімфодренажним обгортанням.

Оцтова есенція з водоростями для схуднення

Якщо основна проблема полягає не в підшкірних горбках, а в зайвих сантиметрах на стегнах, талії, краще вдатися до наступного рецептом:

ламінарія для обгортання

  1. 30-50 мг ламінарій (можна взяти будь-які водорості) заливають окропом. Консистенцію настоюють протягом 0.5 години.
  2. До складу вносять 20 мл яблучного оцту. Інгредієнти ретельно змішують між собою.
  3. Готовою сумішшю обробляють проблемні ділянки тіла. Потім шкіру обертають поліетиленовою плівкою.
  4. У спокійному стані проводять не менше 60-70 хв.

Для посилення ефекту можна лягти під ковдру або зайнятися домашніми клопотами, що збільшить інтенсивність кровотоку.

Рецептура може бути різною. Головне правило — обов’язково присутність в складі яблучного або виноградного оцту. Решта інгредієнти — поле для сміливих експериментів!

Протипоказання

Щоб не нашкодити своєму організму важливо ознайомитися з переліком протипоказань до оцетового обгортання.

  1. Висока чутливість шкіри, схильність до алергічних реакцій.
  2. Онкологічні хвороби.
  3. Обгортання заборонено дівчатам при надії.
  4. Відкриті рани, подразнення, сонячні опіки.
  5. Розлади психіки.
  6. Інфекційні захворювання.
  7. Гормональні збої, менструальний цикл.
  8. Проблеми з нирками чи залозами.

Досвідчені косметологи рекомендують попередньо проконсультуватися з лікарем. Фахівець зможе розробити ефективну стратегію позбавлення від підшкірного жирового прошарку, нівелює можливі ризики. Не варто експериментувати зі своїм здоров’ям; процедури краще проводити під наглядом професіонала.

Відгуки про оцтовому обгортанні

Відгуки про оцтовому обгортанні для схуднення свідчать про помірне ефекті косметичної процедури, але за умови поразки целюлітом 1-2 ступеня. Дуже важливо комплексної впливати на організм, доповнюючи есенцію фізичними навантаженнями і здоровим харчуванням. Для схуднення кращим вважається саме яблучний оцет.

Валерія, 39 років

Таке обгортання складно зарахувати до приємних косметичних процедур. Але результатом (як не як, а я схудла на 3.2 кг за 4 обгортання) залишилася задоволена. Раціон харчування ніяк не міняла, здорової їжі не їла. Від походів на фітнес також утрималася. В цілому — ідеальна процедура для ледачих дівчат.

Ніколь, 27 років

В цілому провела 7 обгортань за 2 тижні. Мої враження такі: в перші хвилини тіло занурюється в пучину холоду, причому досить неприємного. Потім всі частини тіла нагріваються, піт ллється струмком. Під ковдрою вдавалося протриматися не більше 1 години. Ефект — неймовірний. За 7 сеансів з стегон пішло близько 8 зайвих сантиметрів.

Сніжана, 43 роки

З зайвими кілограмами у мене ніколи не було проблем, а ось в’яла шкіра почала турбувати 2 роки тому. В результаті скористалася традиційним рецептом, додавши в нього пару крапель ароматичного масла. Шкіра стала ніжною і гладенькою, як у немовляти. Жоден пілінг не зрівняли. Та й безболісно це все.

Незважаючи на хороші результати, фахівці не такі оптимістичні в своїх оцінках. Оцет дійсно активізує обмінні процеси, але ефект від нього незначний, а про спалюванні жирів і говорити не доводиться. Оцтове обгортання в домашніх умовах слід розглядати в контексті допоміжного способу корекції фігури. Об’єктивно кажучи — найкраща альтернатива дорогим косметичним процедурам.

Ссылка на основную публикацию