Обгортання з червоним перцем для схуднення: інструкція і рецепти

Обгортання — простий і швидкий спосіб позбутися від жирових відкладень в самих проблемних місцях — на руках, стегнах і талії. Вони ефективні, в більшості випадків комфортні (в порівнянні з важкими тренуваннями, болючим масажем, виснажливими дієтами). А найголовніше — вони доступні, так що проводити подібні процедури можна в домашніх умовах.

Суміш готується з найдоступніших інгредієнтів. Особливо дієвим, за відгуками, є обгортання з червоним перцем, так як гаряча пряність надає не тільки подразнюючу дію на шкіру, але і зігріваючий ефект на весь організм. І це далеко не всі його корисні властивості.

Механізм дії

Як насправді діє на організм обгортання для схуднення з червоним перцем? Чому з його допомогою можна схуднути? В якому безповітряному просторі після цієї пекучої процедури розчиняються ненависні жири в проблемних місцях?

Весь секрет у тому, що ця спеція — відмінний активатор, що запускає безліч найрізноманітніших біохімічних процесів:

  • червоний перець володіє прекрасним розігріваються ефектом, завдяки особливій речовині в своєму складі — капсаїцину;
  • саме він поколює шкіру, подразнюючи її, змушуючи всередині клітин активуватися всіляких процесів;
  • харчова плівка для обгортань дає додатковий тепловий ефект;
  • нагрівання проблемної зони викликає до неї приплив крові;
  • це прискорює обмін речовин;
  • клітини починають отримувати більше поживних речовин;
  • продукти розпаду активно виводяться з організму;
  • усуваються пошкоджені клітини — головні винуватці целюліту;
  • шкіра в оброблюваному місці стає красивою, шовковистою, без натяку на противну апельсинову кірку.

В результаті такого потужного впливу на шкіру і організм обгортання з червоним перцем для схуднення дозволяють за 1 курс зменшити талію (стегна, руки) на 2-3 см і змінити розмір одягу на менший. Це непоганий результат, якщо врахувати, що процедура не вимагає ніяких особливих зусиль, тимчасових або фінансових витрат.

Єдине, на що необхідно звернути найпильнішу увагу, — протипоказання для її проведення. Занадто потужна агресія з боку червоного перцю може негативно позначитися на стані внутрішніх органів, чия робота отже порушена.

Сторінками минулого. Червоний перець ріс в Америці. До Європи його першим привіз Христофор Колумб. Через це дана спеція до сих пір носить назву «іспанського перцю».

Протипоказання

Щоб використовувати червоний перець в складі обгортань для схуднення в домашніх умовах, для початку потрібно переконатися в тому, що вони вам не протипоказані. Інакше потім доведеться бігати по медичних кабінетах, щоб усунути ряд побічних ефектів, деякі з яких зажадають серйозного і тривалого лікування.

Не можна робити такі процедури при наявності наступних проблем зі здоров’ям і станів:

  • вагітність;
  • лактація;
  • критичні дні;
  • збій в роботі нирок;
  • захворювання вен: варикоз, тромбофлебіт і т. д .;
  • хвороби серцево-судинної системи;
  • проблеми з репродуктивною системою;
  • дерматологічні захворювання, порушення цілісності шкіри в тих місцях, де передбачається перцевий обгортання;
  • висока температура;
  • загострення будь-яких захворювань;
  • прийом потужних лікарських препаратів.

Враховуйте ще і той факт, що обгортання з перцем для схуднення не рекомендується робити в періоди сильного емоційного або фізичного напруження. Адже вони мають дратівливим, а не заспокійливу дію, так що якщо проігнорувати даний рада, можна тільки посилити депресію і в підсумку так і не схуднути. Обов’язково візьміть це на замітку, щоб не розчаруватися в результаті.

Якщо протипоказання відсутні, можна приступати до активних дій — брати червоний перець і худнути!

Перець в Росії. З перцем в Росії познайомилися тільки після XVI століття. Зате зараз його вирощують в достатніх кількостях в Краснодарському краї і Поволжя.

Інструкція

Найголовніше — зрозуміти, як проводиться обгортання для схуднення з перцем, щоб ненароком не нашкодити шкірі і отримати помітний результат. Всю процедуру умовно можна розділити на кілька етапів, кожен з яких потребує певних дій і знань. Невелика інструкція дозволить не допустити прикрих помилок і отримати з цього заходу максимум користі.

підготовка

  1. За 2 години до обгортання з червоним перцем не можна їсти. Дозволяється тільки випити склянку води або зеленого чаю.
  2. Оцініть обсяг робіт, щоб приготувати необхідну кількість перцевої суміші.
  3. До складу обгортань входить як настойка червоного перцю, так і мелена спеція в порошку.
  4. Мед і масла бажано попередньо розігрівати на водяній бані.
  5. Перевірте, чи не викличе приготована вами перцева суміш алергію. Для цього нанесіть її на зап’ясті і протягом доби дивіться, чи не з’явиться висип або роздратування на шкірі.
  6. Перед процедурою рекомендують розігріти шкіру гарячою ванною і прочистити її скрабом.

процедура

  1. Якщо розчин вийшов рідким, змочіть в ньому бинти і оберніть ними проблемну ділянку тіла. Якщо суміш досить густа, потрібно товстим шаром нанести її на шкіру.
  2. Далі закручуємо по спіралі харчову плівку знизу вгору. Якщо вона ляже на тіло занадто вільно, не буде теплового ефекту, та й перцева суміш буде підтікати з-під неї. Але і занадто сильно її теж не затягуйте. Це порушить кровотік і зашкодить шкіру.
  3. Поверх плівки загортаються в теплу ковдру або махровий рушник, щоб пропотіти.
  4. Однак фізичні вправи в цей момент робити не можна. Гаряче обгортання з перцем отже дає організму колосальне навантаження, так що не варто їх збільшувати, щоб серце витримало (більш докладно про гарячих обгортань і їх ефективності, читайте тут).
  5. Найоптимальніший варіант — полежати на дивані і розслабитися.
  6. Час дії перцевий обгортань — не більше півгодини, інакше капсаїцин спровокує опік на шкірі.
  7. Рушник і ковдру розгортаємо. Плівку розрізаємо ножиць. Суміш змиваємо під душем теплою водою. Однак використовувати мило для таких водних процедур не рекомендується.

завершення

  1. Нанесіть після обгортання з перцем на тіло антицелюлітний крем.
  2. Частота процедур — 1-2 рази в тиждень, але не більше того.
  3. Повний курс схуднення за допомогою обгортань становить 8-10 процедур. Але якщо відчуваєте, що ваша шкіра не витримує такого пекучого випробування, краще все припинити.
  4. Після схуднення за допомогою перцю не можна їсти протягом двох годин. Так що найоптимальніший варіант — робити обгортання перед сном.

Ось так треба правильно робити перцевий обгортання для схуднення, щоб воно мало ефект і дійсно позбавило вас від неприємних жирових відкладень і целюліту на проблемних ділянках.

Маючи на увазі найсильніший подразнюючий ефект капсаїцину, не варто захоплюватися і зловживати такими процедурами. У цьому відмінність обгортання з перцем від шоколадного і медового, які можна застосовувати з цією метою хоч кожен день. Ну і, звичайно, від рецепта теж буде залежати кінцевий результат.

Це цікаво. Червоний перець активно застосовується не тільки в кулінарії, але і в медицині. На його основі виробляють засоби, що поліпшують апетит, травлення, кровообіг і зігріваючі мазі.

рецепти

Як правильно підібрати рецепт перцевого обгортання для схуднення, щоб він і шкірі був корисний, і сприяв розсмоктуванню жирових відкладень? Перш за все ви повинні бути впевнені, що в його складі немає речовин, на які шкіра може відреагувати на алергію.

  • З корицею

Гарне обгортання для схуднення виходить з перцем і корицею в порошку. Змішати спеції за 2 столових ложки, додати 5 столових ложок рослинного нерафінованої олії і 3 краплі будь-якого цитрусового ефіру — апельсинового або грейпфрутового. Масло як пом’якшувальний інгредієнт обов’язково. У чистому вигляді ці порошки на шкіру не наносяться, так як можуть сильно обпекти шкіру.

Майте також на увазі, що обгортання для схуднення з червоним перцем і корицею дає невеликий ефект засмаги, так що краще його наносити на тіло рівномірно.

  • З медом

Використовуйте для схуднення живота дуже ефективні обгортання з перцем і медом, в яких останній буде стримувати подразнюючу дію капсаїцину.

Змішати 2 столові ложки коричного порошку зі столовою ложкою меленого червоного перцю. Додати 1-2 столових ложки рідкого, розігрітого меду. Маса повинна вийти без бульбашок.

  • З кавою

Кавово-перцевий обгортання для схуднення з додаванням водорості — одна з найбільш пекучих сумішей, яку добре, якщо ви витримаєте на шкірі 15 хвилин. Але і результат буде в кілька разів помітніше. По крайней мере, апельсинова кірка стане йти вже після першої процедури.

Залити 200 мл максимально міцної кави 200 гр фукуса (ламінарії). Нагріти суміш на водяній бані до 70 ° С. Перелити в термос, щільно закрити. Наполягати 6-8 годин. Додати 10 гр червоного меленого перцю. Перемішати. Процідити і для обгортання використовувати тільки розчин, за допомогою бинтів. Що залишився макуха можна застосовувати в якості скрабу, якщо додати до нього трохи морської солі.

Мабуть, тільки найсміливіші і стійкі можуть погодитися на перцевий обгортання, які дозволять привести фігуру в порядок. Так, процедура не обіцяє бути комфортною, але хто говорив, що буде легко? Зате результат, побачений на вагах, однозначно порадує і змусить повірити в себе, свої сили і впоратися з внутрішніми комплексами.

Якщо після системи такого ефективного схуднення дотримуватися здорового способу життя, не дозволяти собі зайвого в їжі, втрачені кілограми вже не повернуться.

Ссылка на основную публикацию