Нове в стані жінки і малюка на 14 тижні вагітності

14 тиждень вагітності — значимий момент в історії дев’ятимісячного очікування. Завершився найнебезпечніший перший триместр, багато загрози і небезпеки для плода залишилися позаду. Функцію забезпечення малюка всім необхідним для життя взяла на себе плацента, її розвиток повністю завершено. Нехай вас не бентежить, що акушер ставить вам трохи інший термін. 14 акушерська тиждень вагітності відповідає дванадцятої від моменту зародження нового життя. Жінка відчуває себе набагато спокійніше, емоційні бурі вляглися. Страхи і тривоги перших місяців залишилися позаду, майбутня матуся повністю освоїлася зі своїм новим статусом.

14-nedelya-zhivot-1
14-nedelya-zhivot-3
14-nedelya-zhivot-2
14-nedelya-zhivot-4

Ознаки та симптоми вагітності

У жінки спостерігаються наступні ознаки вагітності на 14 тижні:

  • відсутність менструації;
  • нудота і нездужання вранці, докучають вже не перший тиждень;
  • поява хворобливих відчуттів в молочних залозах, підвищення чутливості сосків, посилення пігментації;
  • виділення з піхви стали більш рясними, жінці доводиться спеціальні використовувати прокладки;
  • підвищена стомлюваність, сонливість, необхідність в більш тривалому відпочинку і сні;
  • прискорене сечовипускання, пов’язане зі збільшенням матки, посиленням кровопостачання в органах малого таза;
  • скорочення і спазми в черевній порожнині;
  • незначні світлі кров’янисті виділення, які виникають в період можливої ??менструації;
  • проблеми в роботі кишечника, запори, метеоризм;
  • зміна смакових пристрастей;
  • загострений нюх;
  • закладеність носових проходів через гормональної перебудови;
  • зміна стану шкіри;
  • емоційні сплески, різкі переходи від радості до тривоги.

Самопочуття майбутньої мами

Відчуття в цей період змінюються в кращу сторону. Чотирнадцятий тиждень вагітності багатьом запам’ятається тим, що ранкова нудота, блювота і слабкість практично зникли. Організм жінки пристосувався до нових умов, стабілізувався кількість прогестерону. Вагітна стала відчувати себе набагато спокійніше, покращився сон і апетит. Якщо токсикоз на 14 тижні вагітності все ще вам докучає, потерпіти залишилося зовсім небагато. Настав етап спокійного очікування, щасливих турбот. Зараз жіночий організм чуйно реагує на брак необхідних речовин. Нестача вітаміну С здатний супроводжуватися кровотечею ясен, ослабленням захисної реакції. З дефіцитом вітаміну А може бути пов’язана ламкість волосся і нігтів. Дефіцит кальцію позначається на стані зубів, брак заліза — на загальному самопочутті. Все це треба враховувати при складанні свого раціону, включати в нього продукти, що містять всі корисні речовини. Порадьте з лікарем, можливо, він порекомендує вам прийом вітамінних препаратів.

Живіт на 14 тижні вагітності вже округлився, все спідниці і джинси стали тісними. Пора потурбуватися про нову, більш просторій і зручному одязі. Животик розділяє навпіл йде вниз від пупка темна смужка, це тимчасова пігментація, пов’язана з підвищенням рівня меланіну. Зі збільшенням живота збільшується ризик виникнення розтяжок. Використовуйте для профілактики їх появи спеціальні зволожуючі креми і лосьйони, або оливкова олія.

Більшість жінок відзначають, що секс на 14 тижні вагітності приносить набагато більше задоволення, ніж раніше. Це пов’язано з різними причинами, закінчився найнебезпечніший перший триместр. Жінку не терзає токсикоз, покращилися самопочуття і сон, менше стало тривожних думок. Є і суто фізіологічні причини. Збільшується обсяг крові в кровоносній системі, кров інтенсивніше наповнює статеві органи, посилюється сексуальний апетит. Протипоказаннями можуть бути наявність інфекції і загроза переривання вагітності. Якщо зі здоров’ям жінки все в порядку, інтимне життя не перебуває під забороною.

Нове в фізіології жінки

Матка на 14 тижні вагітності продовжує підніматися над лобкової кісткою, верхній край знаходиться на 12-14 см від лобка. Її без проблем можна відчути крізь передню стінку живота. Маса матки становить 250 грамів, вона вміщує 250-300 мілілітрів навколоплідної рідини. При вагітності двома і більше дітьми ці показники зростають. Маса тіла майбутньої мами може змінитися незначно, деякі жінки навіть втратили у вазі через токсикоз. Апетит налагодився і в ідеалі, вагітна буде додавати по 0,300 кг протягом семи днів. Часто вагітні скаржаться, що йде 14 тиждень вагітності, болить поперек. Ці симптоми пов’язані зі зміною центру ваги тіла. Щоб утримати рівновагу, жінка змушена прогинатися назад, м’язи попереку знаходяться в напрузі, може тягнути спину. Молочні залози трохи збільшилися в розмірі, соски потемніли. Зростає навантаження на ноги, утруднений відтік венозної крові. Намагайтеся менше часу проводити сидячи, ставте ноги на піднесення. Перед сном корисно зробити розслабляючий масаж, контрастні ванночки. Під час сну можна підкласти під ступні невелику подушку.

Малюк на 14 тижні вагітності абсолютно унікальний, він володіє унікальними відбитками пальців. Всі органи безперебійно забезпечуються кров’ю, яка вже має групу і резус фактор. Кількість нейронів в мозку у дитини зростає. Створюється дихальна система, але працювати вона почне лише після появи дитини на світ. Сердечко ритмічно скорочується, частота серцебиття складає приблизно 150 ударів в хвилину. Працює сечовидільна система, нирки виводять непотрібну рідину з організму в навколоплідні води, склад якої оновлюється кожні 3 години. Малюк відчуває колір і звуки. Розвиваються статеві органи, як зовнішні, так і внутрішні. У дівчаток яєчники розташовані в області таза, а у хлопчиків виникла простата.

Малюк зовсім ще крихітний, йде всього лише 14 тиждень вагітності, стать дитини визначити дуже складно.

Іноді дуже досвідчений лікар на передовому медичному обладнанні при збігу всіх сприятливих обставин може визначити стать дитини, але ймовірність помилки дуже велика. Щоб знати напевно, хлопчик чи дівчинка у вас буде, доведеться потерпіти кілька тижнів.

Батькам дуже цікаво знати, як же виглядають малюки на четвертому місяці вагітності. Дитина зараз дуже худенький, накопичення підшкірного жиру найбільш активно буде проходити в третьому триместрі. Вже працюють слинні залози, жовчний міхур. Спостерігається активна перистальтика в кишечнику, в ньому накопичується меконій. Малюк вже вміє розрізняти смак, по-різному реагують на солону і солодку їжу, яку вживала мама. Очі ще закриті, але очні яблука і зорові нерви вже сформувалися.

Харчування майбутньої матусі

Токсикоз закінчився, частенько починають мучити напади голоду. Не слухайте рада «їсти за двох», зайві кілограми «обтяжать» протягом вагітності і можуть ускладнити пологи. Контроль ваги необхідний.

Важливо, щоб продукти були свіжими і корисними:

  1. Для нормального розвитку кісткової системи малюка необхідно багато кальцію, він отримує його з організму матері. Необхідно заповнювати запаси цього елемента. Основні постачальники кальцію — молочні продукти, масло і сир. Якщо в організмі жінки кальцію буде недостатньо, постраждають її кістки і зуби.
  2. Різноманітні горіхи і насіннячка мають в своєму складі білки, жири і амінокислоти, необхідні для правильного розвитку плоду.
  3. Не забувайте про рибу і морепродукти, в них міститься білок, фосфор, риб’ячий жир.
  4. Джерелами білка є яйця, з’їдати необхідно 2 штуки в тиждень.
  5. Обов’язково в ваш раціон повинні входити в м’ясо і птиця, бажано приготовані на пару або запечені.
  6. Виключіть зі свого меню копченості, консервовані страви, гостре й солоне. Надлишок солі затримує вологу в організмі, збільшує ризик виникнення набряків.
  7. Звертайте увагу, на рідину, яку ви вживаєте. Зараз вам корисні соки, морси, компоти, чиста вода. Газовані солодкі напої можуть завдати шкоди дитині, особливо такі, в яких є цукрозамінник.

uzi-14-nedelya-1
uzi-14-nedelya-3
uzi-14-nedelya-2
uzi-14-nedelya-4

УЗД на 14 тижні вагітності не є плановим, але в разі потреби лікар може його призначити. Виміряється тім’яної розмір малюка, окружність голови і живота. Визначається довжина стегна малюка і довгих кісток, таких як плечові, ліктьові, великогомілкової і малогомілкової. Це важливо для виключення вад розвитку. Лікар оцінює стан мозку, серця та інших внутрішніх органів малюка. Визначається місце розташування плаценти, вимірюється відстань від горла. Цей показник з ростом плода може змінитися, плацента підніметься вище.

На початку другого триместру стан жінки більш стабільний. З малюком можна спілкуватися, він чує рідний голос, відчуває їй настрій, навіть сприймають смак їжі. Майбутня мама повинна більше часу проводити на свіжому повітрі, особливо корисно гуляти перед сном. Якщо немає ніяких протипоказань, можна зайнятися спеціальною гімнастикою для вагітних. Це не тільки зміцнює фізичне здоров’я, спілкування з майбутніми матусями покращує настрій, несе позитивні емоції.


< 13 неделя15 неделя >

Ссылка на основную публикацию