Натуральні соки

Користь свіжих соків відома всім, але не кожен знає про те, сік якого саме фрукта або овоча здатний надавати благотворний вплив при заданих умовах. Щоб сік приносив відчутну користь, слід визначитися з тим, який саме позитивний ефект ви хочете отримати від його вживання. Тільки проаналізувавши результат, який може бути отриманий в майбутньому, необхідно приступати до здійснення вибору необхідного продукту.

Отже, найпоширенішим в усі часи був і залишається яблучний сік, який використовується для введення прикорму малюкам. Він гіпоалергенний, тобто не викликає негативних реакцій організму, наприклад, у вигляді кропивниці, а крім того надає благотворну дію практично на всі внутрішні органи людини.

Яблучний сік зміцнює стінки кровоносних судин, здатний попередити розвиток атеросклерозу і наступ інфаркту, а також знижує високий рівень холестерину. Крім того, в яблучному соку міститься йод, що сприяє правильній роботі щитовидної залози. Яблучний сік також використовується як ефективний засіб при захворюваннях печінки або нирок, оскільки допомагає виводити з організму присутні в ньому токсини.

Не менш популярним також є грушевий сік, оскільки він використовується для профілактики захворювань нирок, сечостатевої системи і попередження появи цукрового діабету. Сік груші здатний виводити зайву воду з організму людини і нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту. Крім того, до корисних властивостях цього напою відносяться також антибактеріальну і антисептичну дію, що дозволяє знизити ризик виникнення деяких серйозних захворювань.

Все більшої популярності набуває ананасовий сік, в якому міститься унікальне за своїми характеристиками речовина — бромелайн. Воно вважається природним «сжигателем» жиру, а тому використовується в багатьох дієтах. Крім того, ананасовий сік сприяє омолодженню організму, усунення холестеринових утворень на стінках судин, очищенню і поліпшенню складу крові і запобігання появи тромбів.

Апельсиновий сік є чудовим природним джерелом вітаміну С, якого в одній склянці міститься добова доза для організму людини. Завдяки такій властивості сік апельсина не тільки підвищує імунітет, але також знімає виникла втому і підвищує тонус. До всього іншого, такий напій корисний при різних захворюваннях серцево-судинної системи, оскільки він здатний знизити високий кров’яний тиск, зміцнити судини і поліпшити склад крові.

Одним з ефективних засобів при простудних захворюваннях, а також хворобах вух і запаленні легенів є лимонний сік, який має бактерицидну дію. Але лимонний сік також використовується і для попередження розвитку ревматизму, ішемічної хвороби серця і атеросклерозу.

У дитячому харчуванні досить часто використовується морквяний сік, оскільки він має безліч позитивних властивостей і характеристик. Так, цей напій допомагає ефективно позбутися від авітамінозу, проводити лікування на початковій стадії туберкульозу і попередити очні захворювання. Крім того, сік моркви сприяє поліпшенню травлення і підвищення апетиту, а тому дуже корисний годуючим матерям. До всього цього необхідно додати, що морквяний сік нормалізує роботу дихальної системи, а також він здатний в деякій мірі запобігти виникненню ракових захворювань.

Новинкою є грейпфрутовий сік, здатний підвищити апетит і поліпшити травлення організму людини. Цей напій є прекрасним засобом для запобігання варикозного розширення вен і попередження запалення легенів. Крім того, сік грейпфрута часто підсилює дію інсуліну при цукровому діабеті і покращує роботу нервової системи при її виснаженні.

Не кожен знає про те, що сік ківі містить в своєму складі серотонін — речовина, яка здатна позбавити організм від шкідливого впливу стресів і депресивного стану. Сік ківі, крім цього, чудово втамовує спрагу і додає сили організму завдяки повному комплексу вітамінів, що містяться в цьому напої.
Щоб вивести з організму шкідливі токсини і вуглекислий газ, необхідно вживати сік селери, який також має в своєму складі великий відсоток заліза і магнію. Вони сприяють регенерації клітин і омолодженню всього організму, а вітамін С, ефірні масла і провітамін А допомагають зміцнити імунітет.

Свіжовичавлені соки корисні в будь-якому віці, оскільки вони містять величезну кількість різних вітамінів і мікроелементів. Вживаючи ці напої, можна отримувати добову дозу необхідних речовин, тим самим зміцнюючи свій імунітет, підвищуючи працездатність організму і попереджаючи розвиток багатьох захворювань.
Пийте натуральні свіжовичавлені соки — вони обов’язково принесуть необхідний позитивний результат!

Ссылка на основную публикацию