Набрякає особа: як боротися з припухлістю

Часто спостерігаєте на обличчі набряклість і помітну припухлість, через яку народжуються комплекси, починаються проблеми на роботі і в особистому житті? Чи не розумієте причин її появи, а також не знаєте, як з таким дефектом можна ефективно боротися? У цій статті ви знайдете повну інформацію по цій темі, так що шукати інші відомості вам не знадобиться.

Якщо часто виникає проблема з набряками особи, необхідно переглянути свій раціон харчування і спосіб життя

Причини появи набряклості

Набряк обличчя вважають патологічним станом, пов’язаним із затримкою рідини в тканинах організму в результаті порушення водного обміну. Набряклість може бути симптомом розвитку певного захворювання внутрішніх органів, тому для її ефективного усунення необхідно виявити точну причину даної патології та пройти повне обстеження організму.

Іноді, навіть у здорової людини спостерігається поява набряків на обличчі, яким передували деякі життєві обставини.

Найпоширенішими причинами появи набряків вважають:

  • зловживання солоної і гострої їжею;
  • надмірне вживання води (особливо перед сном);
  • порушення в роботі серця, особливо якщо вони супроводжуються задишкою і змінами його ритму;
  • збої системи кровообігу, для яких характерна поява синюшного кольору обличчя;
  • захворювання нирок, здатні проявлятися вираженою набряком в області очей з появою жовтувато-бронзового відтінку епідермісу на тлі збільшення маси тіла, пов’язаної з утворенням внутрішніх набряків;
  • наявність вогнища інфекції в носових пазухах, що утрудняє відтік лімфи;
  • цукровий діабет, значно знижує опір організму інфекціям;
  • хронічні захворювання дихальних шляхів, а також вуха, горла, носа;
  • порушення в роботі ендокринної системи, при яких часто відбувається скупчення слизу в результаті нестачі гормонів щитовидної залози;
  • опіки, викликані тривалим перебуванням на сонці без засобів захисту;
  • онкологічні захворювання в області обличчя і щелепи;
  • інфекційні запалення в ротовій і лицьової області;
  • індивідуальна реакція організму на переливання донорської крові;
  • гіпертонія (підвищений артеріальний тиск);
  • період вагітності (особливо в перші фази, при токсикозі);
  • початок менструального циклу;
  • хронічна нестача сну;
  • захворювання сітківки та органів зору;
  • зловживання алкогольними напоями, куріння;
  • алергічна реакція на лікарські, косметичні препарати, цвітіння рослин, пил, шерсть тварин і так далі;
  • захворювання органів сечостатевої системи;
  • процес ожиріння;
  • неправильне положення голови під час сну;
  • зниження імунного захисту на тлі нестачі вітамінів і важливих мікроелементів;
  • незбалансоване харчування або голодування;
  • вживання несвіжих, неякісних продуктів, а також солодких газованих напоїв;
  • запалення або видалення зубів;
  • проведення операцій на обличчі;
  • отримання фізичної травми в результаті удару.

Не варто самостійно намагатися встановити собі діагноз. Якщо у вас постійно спостерігається набряклість обличчя, слід якомога швидше звернутися до лікаря, який видасть направлення на здачу всіх необхідних клінічних аналізів і встановить точну причину даного дефекту.

Основні методи обстеження

Стандартними діагностичними заходами для встановлення причини набряклості особи пацієнтів є:

  • лабораторні дослідження зразків сечі і крові (мають значення рівень ШОЕ, кількість лейкоцитів, процентний вміст сечовини, рівень креатиніну);
  • рентгенологічні аналізи з обстеженням кісток черепної коробки, що дозволяють виявити запальні процеси, новоутворення, переломи;
  • Комп’ютерна томографія;
  • дослідження рівня гормонального фону;
  • сіалографія, що дає можливість розпізнавати захворювання слинних залоз;
  • ультразвукове обстеження внутрішніх органів (наприклад, нирок, підшлункової залози, сечостатевої системи).

Поради для запобігання набряків на обличчі

Ці рекомендації допоможуть тільки в тому випадку, якщо у вас немає проблем зі здоров’ям, а набряклість викликана неправильним способом життя або режимом харчування.

  1. Перегляньте кількість уживаної солі протягом дня і обмежте її застосування. У день дорослій людині її можна з’їдати не більше 3 грамів. Відмінні результати дає солі короткочасна дієта (протягом 1 — 2 днів).
  2. Провокувати затримку рідини в організмі може смажена, копчена і консервована їжа, особливо вжита перед сном.
  3. Як можна частіше включайте в свій раціон продукти, що виводять зайву рідину з організму. До них відносяться кавуни, яблука, цитрусові, морква.
  4. Спробуйте пропити сечогінні трав’яні настої, які продаються в аптеках. До них відносять шипшина, ведмеже вушко, кукурудзяні рильця.
  5. Зробіть контрастні компреси з поперемінним накладенням на особу марлі, складеної в декілька шарів і змоченою спочатку в гарячій, а потім (через 3 хвилини) в холодній воді.
  6. Займіться застосуванням спеціальних масок від набряклості, які можна зробити самостійно або придбати в магазинах косметики.
  7. Протирайте двічі в день обличчя кубиками льоду з відвару лікарських трав по масажних лініях, відмінно тонізуючих, що поліпшують кровообіг і допомагають позбавлятися від набряків.
  8. Поміняйте подушку або зробіть стару вищою, щоб протягом ночі забезпечити відтік рідини від імені.
  9. Скористайтеся гелями, ефективно усувають набряклість — «Троксевазин», «Лиотон-гель».
  10. Зробіть відвар з лаврового листа (3 листка заливають склянкою крутого окропу) і приймайте його по столовій ложці тричі на день протягом тижня.

Для запобігання набряків ефективно допомагає охолоджений в холодильнику огірок

Ефективні народні рецепти масок від набряків

Ці процедури будуть ефективними за умови їх виконання на чистій шкірі, позбавленої косметики та інших забруднень.

Всі запропоновані склади істотно поліпшують кровообіг на обличчі і допомагають виводити зайву міжклітинну рідину.

З картоплею

Якщо у вас є час, то краще за все взяти 1 середній за розміром плід, добре помити його і разом з шкіркою відварити (без солі), після чого розім’яти виделкою до стану пюре і теплим накладати на обличчя товстим рівномірним шаром. Ця маска відмінно прибирає набряклість, але якщо немає можливості готувати, є інші варіанти застосування. Багато ріжуть очищений від шкірки картопля тонкими часточками і прикладають їх до проблемних ділянок особи, а також натирають на терці, злегка віджимаючи сік, і наносять кашку на шкіру в місцях скупчення набряків.

З кропом

Буде потрібно кілька гілочок свіжого кропу дрібно нарізати або подрібнити в блендері, взяти чайну ложу цієї маси і добре змішати її з 2 чайними ложками якісної домашньої сметани. Тримають цю маску на обличчі стандартний час — 20 хвилин, а потім змивають прохолодною кип’яченою водою.

з огірка

Сирий огірок, полежати в холодильнику, натріть на крупній тертці, трохи відіжміть сік, а масу накладайте на ділянки обличчя з набряком. Якщо шкіра дуже суха, можна додати домашні вершки в пропорції 1: 2 (де велика частка припадає на огіркову м’якоть).

На основі петрушки

Найбільш дієвим буде корінь петрушки, але якщо його немає, можна скористатися і зеленню. Корінь, подрібнений в м’ясорубці або в блендері до стану кашки, накладають рівномірним шаром на місця з набряками, в тому числі і на область вік, витримують звичайний проміжок часу і змивають теплою м’якою водою.

З гречаною крупою

Гречку подрібніть в кавомолці до стану борошна, потім помістіть її в мішечок з натуральної щільної тканини і опустіть в киплячу воду на 2 хвилини. Дайте йому охолонути до теплого стану і прикладайте до проблемних ділянок особи на чверть години.

З коньяком

Візьміть чайну ложку якісного коньяку, сирий жовток курячого яйця, 6 крапель оливкової олії,? чайної ложки лимонного соку і такий же обсяг настою зеленого чаю. Якщо є можливість можна ввести в цей склад будь-якої аптечний гель від набряків в кількості чайної ложки. Після ретельного перемішування всіх компонентів маску наносять на зони з набряками і тримають чверть години, змиваючи залишки охолодженим зеленим чаєм або кубиками льоду з відварів трав.

На основі зеленого чаю

Заваріть міцний настій зеленого листового чаю, дайте йому охолонути. Потім змочуйте в ньому ватний диск або шматочок бинта і прикладайте на набряклі ділянки обличчя. Як тільки такий компрес нагріється, знову змочуйте бинт і знову накладайте на шкіру. Вся процедура займе чверть години.

З трав’яними настоями

Заваріть ромашку, шавлія або березові бруньки на водяній бані звичайним способом, потім процідіть і остудіть. Всі інші дії робіть так само, як описано в попередньому рецепті.

З ефірними маслами

У столовій ложці будь-якого рослинного масла (оливкового, кунжутного, соєвого, льняного) розведіть 2 краплі ефірного масла герані або ялівцю. Для посилення ефективності складу його можна злегка підігріти над запаленою свічкою. Наносячи цю маску на обличчя, робіть акуратний масаж. Маску можна застосовувати тільки в тому випадку, якщо на шкірі немає травм і пошкоджень.

З глиною

Косметичну порошкоподібну глину (білу, блакитну або рожеву) розведіть теплою водою до консистенції густої сметани і наносите, з огляду на розташування масажних ліній щільним шаром.

З водоростями

Можна зробити маску з ламінарією або спіруліна, що продаються в аптеках у вигляді порошку або таблеток. Вони однаково добре допомагають покращувати кровотік, швидко прибирають застійні явища і знімають набряки. При нормальній і жирній шкірі їх розводять теплою водою до стану кашки, а при сухій і в’янучої домашніми вершками або сметаною.

Відео: Як зняти припухлість з особи

Швидких вам результатів!

Ссылка на основную публикацию