Крем для схуднення: види, застосування, ТОП 10 кращих, домашні рецепти

Всі, хто мріють про струнку і красиву фігуру, для боротьби із зайвими кілограмами повинні мати в своєму арсеналі і косметичні засоби. Дієти, тренування, салонні процедури, таблетки — це одне, але безпосередньо для роботи з тілом, шкірою, її поверхневими шарами потрібен крем для схуднення.

Незважаючи на те, що на сучасному ринку він представлений в самому широкому асортименті, всі його різновиди покликані вирішувати одну загальну задачу — усунути целюліт. А додатково вже кожен з них буде виконувати особливі функції. Потрібно розуміти, що така косметика не є самостійним способом зниження ваги. Вона може лише відкоригувати проблемні місця і бути частиною комплексної програми.

види

Існує величезна кількість кремів для схуднення, і кожна група буде відрізнятися не тільки брендами і складом, але і функціями. Одні спрямовані на активізацію кровотоку, інші — на жиросжигание, треті — на боротьбу з розтяжками. Після одних тіло буде поколювати від крижаного холоду, що охопив оброблену ділянку, після інших — розіллється жар по всьому тілу і буде градом текти піт. Тому так важливо розуміти, чим один засіб відрізняється від іншого, щоб придбати те, що потрібно саме вам.

  • для обгортань

Найбільшим попитом користуються креми для обгортання, мета яких — відкоригувати проблемну частину тіла. До їх складу найчастіше входять водорості, мед, глина, масла або шоколад. Дуже багато таких засобів — в арсеналі косметичних компаній Thalaspa (Франція), Spa Delight (Іспанія), Gloria (Росія), Beauty Style (США).

Вони можуть бути розігріваючими (прискорюють кровообіг і клітинний метаболізм) і охолоджуючими (діють за рахунок різкого звуження кровоносних судин: через локального переохолодження організм повинен звільняти енергію, розщеплюючи жири, щоб зігріти тіло). Наносяться такі пасти під харчову плівку. Використовуються для схуднення різних частин тіла, найчастіше — живота і боків.

  • Для обличчя

Не можна використовувати для схуднення особи звичайний крем для тіла. Тут є своя лінійка спеціальних засобів, що працюють над контурінгом. Їх завдання — прибрати брилі і друге підборіддя, зробити щічки не такими пухкими, окреслити чіткий овал без складок.

У складі значаться м’які компоненти, додатково доглядають за ніжною шкірою обличчя (гліцерин, фруктові кислоти, колаген). З брендів можна відзначити Methode Jeanne Piaubert (Франція) і Турбослім (Росія). Подібні продукти надають зігріваючу дію, має ліфтинговий властивостями і ефективно усувають набряклість.

  • Фітнес-креми

Якщо на упаковці значиться «фітнес-крем», він призначений для тих, хто веде активний спосіб життя і займається спортом. Такий засіб підтримує тонус тіла, що купується в ході занять, попереджає травми м’язів, працює не тільки над схудненням певної частини тіла, але і зберігає м’язову масу, підтягує шкіру, роблячи її пружною і красивою. У цій ніші, мабуть, немає рівних російської компанії Флоресан, яка розробила цілу лінійку засобів Фітнес Боді — серед них є і крем-гель.

  • розігріваючі

Будь-розігріваючий крем буде працювати на прискорення кровообігу і потовиділення. До їх складу зазвичай входять такі жиросжигающие, міцні компоненти, як гірчиця, шоколад, водорості, перець, мед, кориця. Механізм дії такий же, як у гарячих компресів. Подібні продукти випускають російські компанії Арт-Лайф (з перцем) і Новосвіт (гарячий шоколад).

  • охолоджуючі

До складу зазвичай входить якусь речовину з охолоджуючим ефектом, що викликає різке звуження судин. Це можуть бути оцет, м’ята, ментол, агар-агар або камфорне масло. Подібні продукти є у російського бренду Чорний перли.

  • масажні

Не секрет, що від розтяжок і целюліту добре допомагає відповідний масаж певної ділянки тіла (живота, обличчя, ніг, рук). Курс подібних процедур, проведених майстром в салоні, можуть помітно відкоригувати контури тіла. Якщо все це робиться в домашніх умовах, посилити ефективність схуднення дозволить спеціальний масажний крем. Зазвичай в його склад входять доглядають за шкірою і розігрівають кров масла. Зверніть увагу на такі продукти, як «Зелений чай», «Перчик», «Баня, сауна, масаж» (від знаменитої білоруської компанії Вітекс), а також косметику від ізраїльського бренду Christina.

  • нічні

Якщо ви вибираєте для схуднення нічний крем, приготуйтеся до додаткового розслаблюючому ефекту. Його, дійсно, краще не використовувати вранці або вдень, тому що буде спостерігатися м’язова слабкість і зниження працездатності. Наноситься такий засіб за годину до відходу до сну. У складі часто використовуються нікотинова кислота, заспокійливі масла пустирника, меліси, валеріани. Всмоктуючись у шкіру, вони підтягують її, надають антистресову дію, допомагають поліпшити сон. Як правило, вони відносяться до розігріваються.

  • жиросжигающие

Найбільш затребувані в цій ніші, мабуть, жиросжигающие креми, виробники яких заявляють, що їх компоненти здатні розсмоктувати під шкірою жирові клітини. Насправді ліполіз — занадто складний процес, на який навряд чи можуть вплинути звичайні косметичні засоби. Так що особливої ??надії на них покладати не варто: ненависні складки, швидше за все, нікуди не подінуться навіть після інтенсивного використання таких препаратів. Однак вони зроблять шкіру м’якою, пружною і гладенькою, усунуть прояви целюліту і більш чітко окреслять контури тіла. Лідерами тут можна назвати французькі компанії Lierac і Michel Laboratory.

Ось такі ефективні креми для схуднення можна знайти на сучасному ринку. Якщо є час на обгортання і масаж — купуйте засоби, розроблені для цих процедур. Чи займаєтеся спортом — вибирайте продукти з позначкою «фітнес». Вічно не вистачає часу на себе — нічні пасти і гелі вам на допомогу. Так що з асортиментом проблем виникнути не повинно.

Рекомендації щодо застосування

Як використовувати той чи інший крем, має бути прописано в інструкції по застосуванню. Тому спочатку уважно її вивчіть. Деякі загальні моменти дозволять вам грамотно використовувати ці унікальні засоби.

Підготовка шкіри:

  1. Провести тест на алергію. Невелика кількість засобу нанести на зап’ясті, подивитися на реакцію шкіри. Відсутність свербіння, почервоніння, висипань свідчить про те, що можна застосовувати його за призначенням.
  2. Прийняти ванну і душ, щоб максимально розкрити пори.
  3. Для посилення ефекту розтерти проблемну ділянку мочалкою.
  4. Не зайвим буде прочистити його скрабом (рекомендація працює для тих кремів, які рекомендовано використовувати 1-2 рази в тиждень, — наприклад, для обгортань).
  5. Розтерти шкіру насухо рушником.

нанесення:

  1. Круговими рухами за годинниковою стрілкою або по масажних лініях тіла нанести пасту на проблемну ділянку, злегка втираючи його в шкіру.
  2. Якщо проводиться обгортання, потрібно обернутися в харчову плівку. Нею потрібно обмотатися від низу до верху, і вона повинна лягти по спіралі. 5-6 шарів буде досить. Слідкуйте за тим, щоб вона щільно, але не туго прилягала до тіла.
  3. Так як майже всі креми для схуднення впливають на посилення кровотоку і прискорення підшкірного метаболізму, не зайвим буде створити парниковий ефект: наприклад, надіти теплий одяг, загорнутися в плед або термоодеяло.
  4. Якщо це розігріваючий крем, можна зайнятися домашніми справами і навіть легкої гімнастикою (зарядкою), щоб підсилити потовиділення.
  5. Якщо таких функцій у засоби немає, бажано просто полежати хвилин 20.
  6. Випивши склянку зеленого гарячого чаю з жиросжигающими продуктами (медом, корицею, імбиром, лимоном), ви посилити термогенез, що лежить в основі більшості кремів для схуднення, таким чином збільшивши їх ефективність.
  7. Змивання не потрібно.

Загальні моменти:

  1. Найякісніші креми можна знайти в аптеці, де товар строго сертифікований і відповідає певним нормам.
  2. Зазвичай виробники пропонують використовувати їх двічі в день, щоб домогтися більш швидкого результату. Але нічого страшного не буде, якщо ви обмежитеся 1 разом в день — краще наносити їх після душа. А деякі (для обгортань, наприклад) взагалі застосовуються тільки 1-2 рази в тиждень.
  3. Крем буде сприяти схудненню проблемної ділянки тіла тільки укупі з правильним харчуванням і тренуваннями. Так що впритул займіться ними.
  4. Максимальний термін використання одного і того ж кошти при його щоденному застосуванні — не більше місяця. Після цього тіло може просто звикнути до складу і перестане реагувати на нього належним чином. Після цього рекомендується зробити перерву на 1-2 тижні, щоб оцінити результати.
  5. Якщо апельсинова кірка і розтяжки за період відпочинку не з’явилися знову, значить, ви придбали, дійсно, якісне засіб і можете в подальшому його використовувати при необхідності. Але якщо всі ці косметичні дефекти виявилися знову, підберіть що-небудь інше.
  6. Використовуючи крем для схуднення живота і боків, наносите його на весь діаметр, захоплюючи і спину теж, адже талія — ??це коло, а не тільки те, що спереду.

Багато хто скаржиться, що перепробували безліч подібних засобів, витративши купу грошей, сил і часу, але жоден крем не працює. Таке буває часто-густо, і в кожному випадку причини будуть суто індивідуальними:

  • причина зайвої ваги і жирових складок в проблемних місцях — захворювання, без лікування якого чудесного схуднення не відбудеться;
  • неправильне харчування, велика кількість смаженого і жирного в раціоні;
  • сидячий образ життя;
  • застосування неякісного, простроченого кошти і багато інших причин.

Так що, перш ніж лаяти виробника, що не спрацював крему, переглянете свій спосіб життя і уважно вивчіть упаковку.

ТОП кращих брендів

Невеликий ТОП кремів для схуднення дозволить зорієнтуватися в цінах і брендах.

  1. Slimming Body Plast — професійний, з водоростями, для обгортань від Thalaspa (Франція). $ 90.
  2. Body Lift 10 ultra — жиросжигающий від Lierac (Франція). $ 28.
  3. Massage Cream — масажний, з гліцерином, алое і колагеном від Christina (Ізраїль). $ 25.
  4. Body-Contouring Serum for Embedded Cellulite — антицелюлітний від Nuxe Body (Франція). $ 20.
  5. Розігріваючий, для посилення потовиділення від Веліна (Росія). $ 10.
  6. S-FORM — антицелюлітний, розігріваючий, перцевий (з екстрактом перцю чилі) від Арт-Лайф (Росія). $ 7,5.
  7. Моделювання овалу обличчя від Турбослим (Росія). $ 5.
  8. Фітнес-боді — гель-крем для активного спалювання жиру, для корекції фігури і боротьби з целюлітом. Floresan (Росія). $ 2.
  9. Orange Slim — екстрасжігатель жиру від Michel Laboratory (Франція). $ 1,9.
  10. Гель-крем нічний для схуднення від Турбослим (Росія). $ 1,8.

Кращий крем для схуднення не обов’язково повинен бути дорогим і професійним, хоча, судячи з відгуків, від них ефект набагато помітніше. І все ж навіть серед бюджетних варіантів завжди можна знайти дієвий засіб.

Домашні рецепти

Подібні засоби завжди можна зробити в домашніх умовах з натуральних продуктів. Вони обійдуться вам набагато дешевше, але на приголомшливий і миттєвий ефект від них теж розраховувати не варто. Все-таки в першу чергу крем — це косметика, що робить вплив на шкіру, а не на внутрішні процеси організму.

  • Водоростевий (для обгортань)

25 гр порошку ламінарії залити склянкою теплої води. Залишити на півтори години. Набряклі водорості віджати. Одержаний макуха змішати з 20 мл меду і такою ж кількістю оливкової олії.

Про особливості водорослевого обгортання читайте в нашій статті.

  • Лимонний (для особи)

Подрібнити цедру лимона, залити склянкою теплої води, залишити на ніч. Процідити, 50 мл настою змішати з 20 мл оливкової олії, додати 10 гр соку лимона, 50 мл жирних вершків. За базу використовувати розтоплений на водяній бані бджолиний віск. Щоб засіб загусло і прийняло кремову консистенцію, його буде достатньо взяти в кількості 20-30 гр.

  • розігріваючий

За базу для домашніх кремів краще завжди брати бджолиний віск, який дозволяє надати засобу необхідної консистенції. 30 гр воску розтопити на водяній бані. В цей час змішуються 30 гр червоного пекучого перцю в порошку і 50 мл оливкової олії. Потім обидві частини з’єднуються, додається 5 крапель будь-якого цитрусового ефіру (апельсиновий, мандариновий, лимонний або грейпфрутовий). Майте на увазі, що крем з перцем виходить дуже пекучим і може викликати роздратування на тілі. Тому через 10 хвилин після нанесення тонким шаром не забудьте видалити всі його залишки м’якою тканинною серветкою.

  • масажний

Змішати по 40 гр ланоліну і соняшникової олії, 25 гр вазеліну. Підігріти на водяній бані, влити 100 мл рожевої води, ретельно перемішати, додати 15 мл камфори.

Важко сказати, який з усіх цих кремів найефективніший: кожен хороший по-своєму. Головне — розуміти, що дана косметика не є панацеєю в боротьбі із зайвою вагою. Навіть регулярно застосовуючи її, ви не зможете скинути кілограми. Відкоригувати фігуру, прибрати апельсинову кірку, освітлити розтяжки — так, але нічого більшого. Всі вони працюють тільки як частина комплексної програми по схудненню укупі з правильним харчуванням і руховою активністю. Поєднавши ці три складові, ви врешті-решт зможете змоделювати власне тіло до ідеальних пропорцій.

Ссылка на основную публикацию