Корисні властивості журавлини для організму людини

Чим корисна журавлина для чоловіків і жінок. У чому полягають корисні властивості журавлини для організму людини. І які є протипоказання для її застосування.

Про користь журавлини знали ще наші предки. Достеменно відомо, що соком цієї кислої ягідки в старовину успішно лікували цингу, кашель, застуду. Їм змащували рани і виразки для якнайшвидшого їх загоєння. Та й сьогодні багато мам використовують це диво-засіб для того, щоб знизити жар у дитини, зміцнити імунітет і запобігти проникненню підступних вірусів. Адже на відміну від аптечних ліків, у журавлини практично немає протипоказань. Її застосування не завдасть шкоди здоров’ю, а скоріше навпаки, допоможе його зміцнити. Так в чому ж секрет цієї кислої ягідки?

Чим корисна журавлина для організму?

Вона містить унікальний для людини склад корисних речовин. Як і у всіх інших ягодах в ній багато різних органічних кислот, цукрів, пектину, вітамінів (edimihudeem.info). Але серед інших своїх «родичок» вона виділяється деякими властивостями:

  1. Дуже великим вмістом вітаміну С. А він, як відомо, відмінний натуральний засіб для зміцнення імунітету і захисту організму від вірусів і мікробів.
  2. Підвищеним вмістом таніну. Дубильна кислота прекрасно бореться із запальними процесами. Вона також використовується як кровоспинний засіб. Нею можна лікувати шкірні хвороби. І ще вона здатна зв’язувати важкі метали і виводити їх з організму. На смак визначити велику кількість в продукті таніну можна за відчуттям в’язкості в роті.
  3. Великою кількістю калію і магнію. Ці дві речовини благотворно впливають на роботу серцево-судинної системи. Вони знижують ризик утворення тромбів, зміцнюють стінки судин.
  4. Безліччю антиоксидантів. За рахунок чого ця ягода володіє протираковими і протизапальними властивостями. Вчені вважають, що сік журавлини має властивість зв’язуватися з ферментами, що утворюють ракові клітини, активно перешкоджаючи їх створення і поширення.

Всі корисні речовини, що містять в цьому продукті, допомагають запобігти безлічі хвороб і навіть вилікувати вже існуючі. З його допомогою можна:

  1. Поліпшити травлення. Налагодити роботу підшлункової залози і кишечника. Запобігти виникненню виразки, зняти загострення при гастритах і колітах.
  2. Вилікувати безліч шкірних захворювань, таких як, псоріаз, екземи, лишаї, опіки, гнійні рани. Журавлинним соком навіть можна вигнати вошей.
  3. Знизити рівень поганого холестерину в крові, за рахунок високого вмісту антоціанів — потужних фенольних антиоксидантів. Завдяки чому, знижується ризик розвитку атеросклерозу, утворення бляшок в судинах і формування тромбів.
  4. Знизити кров’яний тиск і вгамувати головний біль.
  5. Вилікувати респіраторні хвороби (в цьому випадку її краще вживати з медом), знизити температуру, прибрати кашель.
  6. Запобігти появі сечостатевих інфекцій.
  7. Поліпшити роботу нирок і жовчовивідної системи.
  8. Прибрати запалення ясен і інші захворювання ротової порожнини.

І це далеко не повний перелік всього, чим корисна журавлина для організму (їмо і худнемо інфо). Унікальність цієї ягоди також в тому, що вона несе величезну користь, як для дитячого організму, так і для здоров’я жінок і чоловіків.

Чим корисна журавлина для чоловіків?

Цінність цієї ягоди для сильної статі в першу чергу полягає в її можливості збільшувати потенцію. Завдяки наявності особливих ферментів, вона перешкоджає появі бактерій в сечовому міхурі і попереджає інфекційні хвороби сечостатевої системи. Ці ж ферменти разом з іншими речовинами в її складі — катехіном і епікатехін мають властивість утворювати полімерні зв’язку і сприяти поліпшенню потенції. На думку лікарів, сік цієї ягоди чоловікам потрібно пити в обсязі близько 300 мл кожен день. Для цього в сезон ягоду можна заморозити, а соки з неї робити протягом цілого року.

Журавлина: корисні властивості для жінок

Користь цього продукту для жінки переоцінити складно. Крім його загальних корисних властивостей, варто також окремо виділити здатність цієї ягоди лікувати жіночі запальні захворювання. При циститі журавлинний сік потрібно пити по 100 мл на день за півгодини до їди. Вважається, що це засіб здатний боротися навіть з такими шкідливими мікроорганізмами, над якими безсилі антибіотики. Журавлинним соком можна також доповнити лікування, призначене лікарем. Він посилить дію аптечних препаратів і прискорить одужання (їмо і худнемо інфо). Тим жінкам, які хочуть знизити свою вагу, також корисна журавлина. Корисні властивості для жінок в цьому випадку обумовлені вираженим сечогінним ефектом цієї ягідки, а також великим вмістом клітковини і таніну. Завдяки цим речовинам з організму виводяться токсини і шлаки і активізується обмін речовин.

Окремо варто сказати і про користь журавлини при вагітності. Жінкам, які чекають на появу на світ малюка, це засіб допоможе при набряках, варикозі і підвищеному тиску. Велика кількість флавоноїдів, в складі цього продукту, мають властивість покращувати матково-плацентарний кровотік, завдяки чому, малюк в материнській утробі не буде відчувати кисневого голодування і нестачі в корисних речовинах. Крім цього, велика кількість заліза знизить ризик появи анемії, якій часто схильні до вагітні, а калій і магній допоможуть зміцнити нервову систему і уникнути післяпологової депресії (edimihudeem.info). Говорячи про користь журавлини при вагітності, варто також нагадати і про велику кількість вітамінів, що містяться в цій ягоді, які допоможуть зміцнити імунітет і уникнути вірусних захворювань, особливо небезпечних на початку вагітності.

Звичайно ж, корисні властивості журавлини для організму людини повністю розкриваються тільки при правильному її вживанні. Доведено, що користь цього продукту в повній мірі зберігається в сушеному і замороженому вигляді. Тому пізньої осені, коли він з’являється на прилавках магазинів і на ринках є сенс запастися їм на всю зиму. Для того щоб всі корисні речовини цієї ягоди збереглися в максимальній кількості, її не варто піддавати термічній обробці. З неї можна приготувати сире варення з цукром або медом, якщо у вас немає на нього алергії. А також свіжовичавлений сік або морс. Можна додавати в салати, квашену капусту, сир. У складі випічки, де її дуже часто люблять використовувати за рахунок кислого смаку, вона не буде представляти особливої ??цінності.

Журавлина: протипоказання до застосування

Звичайно ж, цей продукт, як і будь-який інший, має свої протипоказання. Якщо вживати його бездумно, то він може завдати шкоди організму. В першу чергу, не перевищуйте норму його вживання. І обов’язково зверніть увагу на протипоказання до застосування:

  • Гострі захворювання печінки. В цьому випадку протипоказані всі кислі продукти, які можуть спровокувати загострення.
  • Підвищена кислотність шлункового соку. В цьому випадку кислоти в складі продукту можуть подразнювати слизову шлунка і завдати шкоди здоров’ю. Однак майте на увазі, що навіть, якщо з кислотністю у вас все в порядку, пити нерозбавлений сік, особливо в великих кількостях не рекомендують. Краще готувати з нього морси.
  • Слабка емаль зубів. Кислота в ягоді може роз’їдати зубну емаль, тому після вживання журавлинного соку візьміть звичку полоскати рот водою або як варіант — пийте його через трубочку.
  • Знижений тиск. Однак тут думки лікарів розходяться. З одного боку, журавлина має властивість знижувати тиск, але з іншого, за рахунок антиоксидантів вона ж сприяє зміцненню стінок судин і нормалізує тиск.

Будьте уважні до свого здоров’я. Обов’язково ознайомтеся не тільки з показаннями, а й можливою небезпекою від застосування цієї ягоди. А ще краще проконсультуйтеся з лікарем. І тоді все цілющі властивості журавлини принесуть вашому здоров’ю максимальну користь.

Ссылка на основную публикацию