Кетамін для схуднення: схеми прийому, дозування, результати

З усіх методик боротьби із зайвою вагою прийом проносних препаратів є не таким вже й ефективним, та й відчуття після цього залишаються не найприємніші. І тим не менше величезна кількість людей очищають свій організм таким методом, так як він не тільки коригує фігуру, але і покращує здоров’я, на відміну від виснажливих дієт.

Наприклад, останнім часом все частіше, бажаючі скинути пару-трійку кілограмів звертають свої погляди на касторове масло для схуднення, яке застосовується для вживання всередину, різних обгортань і масажу. У першому варіанті доведеться витримати тотальне очищення кишечника, яке в підсумку забезпечить легкість тілу і позбавлення нехай від незначного, але все-таки ваги. Як при цьому все зробити правильно і не нашкодити власному здоров’ю?

Принцип дії

У пошуках відповіді на питання, чи допомагає касторове масло для схуднення, потрібно почитати рекомендації фахівців і відгуки тих, хто намагався стати струнким таким способом. Щоб розвіяти всі сумніви, можна сходити на прийом до дієтолога, який своїм досвідченим поглядом визначить, чи можна вам вживати всередину настільки потужно впливає на організм засіб. Який же механізм його дії?

  • Касторка позитивно впливає на перистальтику кишечника, стимулює нервові закінчення кишок.
  • Очищає організму від шлаків, токсинів, інших непотрібних продуктів переробки, які осідають в кишечнику на довгі роки.
  • У період голодування (це може бути розвантажувальний день або дієта) нормалізує флору кишечника, тим самим полегшуючи загальне самопочуття.
  • Покращує ліпідний (жировий) обмін.
  • Не володіє властивістю розщеплювати жири, але схуднення можна домогтися, завдяки його проносного і очищає ефекту.
  • Стимулює роботу печінки.
  • Сприяє відтоку зайвої рідини з організму, яка часто складає чималий відсоток від ваги.
  • Знижує апетит.

Дуже мало людей, на яких не діє касторове масло, яке вживається всередину для схуднення. Результат зазвичай проявляється через 5-6 годин, а при підвищеній чутливості кишечника і того менше. Цей факт потрібно обов’язково враховувати, якщо вибрали саме цей спосіб корекції фігури. У момент очищення кишечника потрібно перебувати вдома. Так що добре відчувати такий курс у відпустці.

З одного боку, корисні властивості всім відомої касторки так і підмивають випробувати цей засіб. З іншого, завжди потрібно пам’ятати про те, що проводиться воно з отруйної рослини і в силу цього має масу протипоказань. При їх наявності дана методика схуднення не має сенсу.

Походження назви. Слово «касторка» утворено від латинського «castoreum», що перекладається як «масляниста рідина із залоз бобра». У свою чергу, воно походить від грецького «?????????» <— «??????»(«бобр»).

список протипоказань

Беручись за схуднення за допомогою касторової олії, спочатку з’ясуйте, чи немає у вас протипоказань для його прийому всередину. Інакше цей захід може закінчитися не тільки проносний ефект, але і лікарняним ліжком. Так, в такому випадку від зайвої ваги ви, можливо, і позбудетеся, але ціною власного здоров’я.

Так що не варто пити дане проносне, якщо є такі проблеми:

  • підвищена чутливість, алергія на касторове масло;
  • серйозні і потужні за своїм впливом отруєння;
  • вагітність;
  • лактація;
  • менструація;
  • загострення захворювань черевної порожнини: внутрішня кровотеча, запальні процеси, защемлення грижі, непрохідність травного тракту, гастрит, діарея, виразка;
  • патології печінки і нирок;
  • вік до 12 років.

Будь проносний засіб — це перш за все довгий перелік протипоказань. А якщо мова йде про касторовій олії, то він буде ще значніше. Так що подумайте кілька разів, перш ніж скористатися цим засобом для схуднення. Якщо ж ніяких заборон немає, уважніше вивчайте інструкції по його застосуванню, схеми прийому, дозування, щоб не постраждати від побічних ефектів і ускладнень.

Цікавий факт. Кетамін виробляється з плодів чагарника, який називається рицина. Його насіння зовні нагадують кліщів — завдяки цьому ця рослина отримало свою назву.

Інструкція по застосуванню

Якщо ви категорично не переносите на смак касторове масло, можна пити касторку і в капсулах, але з деякими застереженнями

Інструкції, що детально описують, як приймати касторове масло для схуднення, можуть істотно відрізнятися один від одного. Дозування і частота прийому цього засобу залежать від початкової ваги людини і кінцевого результату, до якого він прагне. Відповідно, існують різні схеми, які підбираються індивідуально. Кілька корисних порад від дієтологів дозволять зробити все правильно.

схеми прийому

  • № 1. Тривале очищення організму + схуднення

Випивати натщесерце вранці по 2 чайні ложечки касторки в чистому вигляді. Через півгодини — склянку теплої води. Ще через півгодини — сніданок (йогурт, злакові каші, фрукти). Курс — 1 тиждень. Повторити можна через тиждень.

  • № 2. Зниження апетиту + дієта

Приймати натщесерце вранці 1 чайну ложечку касторки з цукром (рецепт дивіться нижче). Курс — до закінчення дієти (1-2 тижні).

  • № 3. Разове очищення організму

Додавати касторку вранці в сніданок. Курс — 1-2 дня. Можна робити щотижня.

  • № 4. Розвантажувальні дні

Розвантажувальний день для схуднення на касторовій олії може дати найзначніші результати, але знову-таки пам’ятайте про те, що за рахунок проносного ефекту. Рекомендоване дозування — 2 столових ложки з ранку натщесерце, але тільки якщо вихідний вага перевищує 90 кг. В інших випадках цей показник рекомендується знизити до 1 столової ложки.

  • № 5. Прийом капсул

Безсумнівно, касторку в капсулах приємніше пити, але для схуднення їх потрібно дуже багато. Протягом півгодини потрібно вжити від 15 до 30 штук. Часто це призводить до сильної нудоти і запаморочення. Природно, що такий метод рекомендований для разового очищення організму.

додаткові поради

  1. Для схуднення краще вибирати касторове масло холодного, а не гарячого віджимання. І п’ється приємніше, і ефекту більше.
  2. Поєднання касторової олії і білкової дієти — ідеально. У цей період організму складно функціонувати без звичної кількості жирів, а даний засіб являє собою жирні мононенасичені і поліненасичені кислоти.
  3. Деякі системи схуднення радять пити касторове масло на ніч, щоб до ранку організм очистився. Якщо ви впевнені, що шлунок витримає такий тривалий перетравлення жирних кислот, можете скористатися цією рекомендацією. Але більшість дієтологів не підтримують подібну схему, тому що занадто великий ризик провести всю ніч, та й ранок теж, в убиральні.
  4. Нудота — частий побічний ефект даної системи схуднення. Якщо вона починає підкочувати до горла, повільно розжуйте 1-2 родзинки. Або прийміть прохолодний душ. Або просто намочіть голову водою кімнатної температури.
  5. Фізичні навантаження ніхто не скасовує навіть в цій системі схуднення. Але якщо ви всерйоз захопилися тривалим очищенням організму, надмірні заняття спортом погіршать ваше загальний стан в поєднанні з проносним дією касторової олії. Тому обмежтеся плаванням, ранковою зарядкою або пішими прогулянками.
  6. Перед прийомом касторки не можна їсти протягом 3-4 годин.
  7. Робіть антицелюлітні обгортання з касторкою на проблемні місця — цей спосіб схуднення набагато більш приємніше, ніж пити його всередину. Або використовуйте її в якості масажного масла.
  8. Якщо вибрали разове очищення організму, наступного дня краще почати з півторалітрової пляшки Єсентуки-17 для відновлення водного балансу і виведення жовчі.

Самостійне застосування касторової олії для схуднення, без консультації фахівця, завжди загрожує неприємними побічними ефектами у вигляді затяжної діареї, нудоти і запаморочення. Або з ними треба змиритися, або все-таки записатися на прийом до дієтолога, або ж все робити максимально обережно і акуратно.

Але якщо рухатися цим шляхом дрібними кроками, то і втрата ваги масштабної явно не буде. Заковика ще в тому, що далеко не все можу пити касторку в чистому вигляді. Тому існують різні рецепти з примешивания до нього додаткових інгредієнтів.

Це цікаво! У рицини є ще одна назва, латинське, — Palma Christi, що означає долоні Христа. По-перше, листя рослини, дійсно, нагадують руки. По-друге, вони здатні швидко і ефективно загоювати будь-які рани.

Кращі рецепти

Щоб правильно пити касторове масло, потрібно знати не тільки дозування і схему застосування, але ще і рецепт правильний підібрати. Якщо ви спробуєте випити його в чистому вигляді, вас може тут же знудити — особливо натщесерце. І після цього ви вже навряд чи захочете боротися із зайвою вагою таким способом. Так що краще заздалегідь підібрати більш-менш прийнятний рецепт і худнути з його допомогою.

  • В чистому вигляді

Кетамін підігріти на водяній бані до теплого стану і випити великими ковтками.

  • З лимоном

Можна спробувати касторове масло з лимоном. Спочатку дієте по вищеописаному рецептом: підігріваєте рідина на водяній лазні до теплого стану, випиваєте великими ковтками (з розрахунку 2 столові ложки). А потім, без інтервалу, запиваєте соком, віджатим з 2 лимонів. Послаблюючий ефект гарантований вже через 2 години. Однак дана методика дуже негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту.

  • З кефіром

Незважаючи на попередження не заважати даний продукт з молочко, багато хто вважає, що касторове масло з кефіром — один з найбільш вдалих тандемів для схуднення таким способів. Для цього чайну ложечку касторки додають в склянку натурального (без барвників) кефіру (його можна замінити йогуртом). Рецепт призначений для разового очищення організму протягом 1-2 днів з інтервалом в 1-2 тижні.

  • З вівсянкою

Якщо у вас відпустка або вихідний день, для разового очищення кишечника додайте чайну ложечку касторки в порцію ранкової вівсянки на воді. Курс — 1-2 дня.

  • З цукром

Змішати в рівних пропорціях порошок цикорію і касторку. Пити по 10 мл вранці натщесерце під час дотримання дієти (краще — білкової). Даний рецепт рекомендований діабетикам, тому що засіб знижує рівень цукру в крові.

  • З лляною олією

Змішати масла в рівних пропорціях. Пити по 10 мл вранці за півгодини до сніданку.

  • З натуральними соками

Це один з найприємніших рецептів для схуднення за допомогою касторової олії. Розбавляєте його (2 столових ложки) в склянці соку (грейпфрутовому, морквяному, яблучному або апельсиновому) і п’єте великими ковтками вранці.

Якщо пити залпом, касторове масло в цих коктейлях і не відчується. Якщо ж розтягувати на кілька ковтків, борючись з почуттям нудоти і відрази, напевно спрацює блювотний рефлекс. Це, звичайно, теж своєрідне очищення організму, але система схуднення буде порушена, а здоров’ю буде завдано непоправної шкоди.

Нічого собі! Рицину не так давно (у 2007 році) занесли в книгу Гіннеса, так як вона, згідно з дослідженнями, є самим отруйною рослиною в світі.

результати

Спочатку варто налаштувати себе, що прийом касторової олії для схуднення не дасть запаморочливих результатів, не зробить вас зіркою телеекрану і учасницею шоу під назвою «Мінус 40 кг за місяць!». Так що, якщо вам потрібні значні цифри на вагах по закінченню курсу, то краще відразу підібрати для себе щось більш ефективне і потужне.

Якщо ж схема і дозування були обрані правильно, за 3-4 тижні можливо скинути 3-4 кг, хоча є і такі відгуки, в яких є показники 7-8 кг за такий період. Якщо паралельно з касторкою нормалізувати режим харчування і не лінуватися займатися спортом, результати все ж можуть виправдати надії.

Кетамін як засіб для схуднення може бути досить ефективним при дотриманні ряду рекомендацій. При цьому не варто забувати про його потужному проносне дії на організм, дуже жирної консистенції, неприємному запаху і великій кількості протипоказань.

З цих причин воно не є затребуваним в дієтології. І тим не менше його корисні властивості для організму змушують деяких вдаватися до нього за допомогою в лікуванні різних недуг, а приємним бонусом стає позбавлення від зайвих кілограмів.

Ссылка на основную публикацию