Дієта
Ця система схуднення існує в різних варіаціях. Одні припускають зміна тільки питного режиму при збереженні повноцінного раціону, і тому їх...
Як діє водний масаж? Нюанси і протипоказання Як зникає нездорова повнота і з'являється бажана стрункість? Переважно завдяки дієтам і фізнагрузкі....
Продукт англійських джентльменів і інших прихильників здорового харчування - вівсянка на сніданок. Чи багато ми про неї знаємо? У чому...
Геркулесова каша, зварена на воді, та ще й без солі - продукт хоч і корисний, але відмінними смаковими якостями не...
Одним з ефективних способів схуднення є вітамінно-білкова дієта, що володіє масою переваг. Вона не викликає болісного почуття голоду, передбачає роздільне...
Екзогенно-конституційне ожиріння ділиться на два типи - гіноідное (сіднично-стегнової) і андроидное (жир в області живота і верхньої частини тулуба). Найчастіше...
Така вправа, як віджимання від підлоги, всім відомо зі шкільної лави. По крайней мере, для хлопчиків існує такий норматив, який...
Зайва вага, ти куди? - Прости, але через твоїх віджимань ми не можемо бути разом ... Щоб якомога швидше скинути...
Це одне з небагатьох олдскульних (Old School) многосуставних вправ, які залишилися від старої, класичної школи бодібілдингу. У 50-х рр. минулого...
Вегетаріанство - ціла ідеологія, яка пропагує вживання в їжу тільки рослинних і молочних продуктів з відмовою від м'ясних. Є вегани,...